L’angoisse nocturne peut aussi bien toucher les enfants que les adultes. Elle se caractérise généralement par des troubles du sommeil et des réveils nocturnes en panique. Les personnes qui en souffrent font parfois des crises de panique au milieu de la nuit. Difficiles à vivre, les angoisses nocturnes sont aussi handicapantes. Heureusement, on peut les …
Le massage du périnée se pratique à partir du huitième mois de grossesse pour aider à préparer l’accouchement. Ce n’est pas un massage que l’on peut recevoir en salon. On le pratique seule si on est assez souple. On peut aussi demander de l’aide à son partenaire. Les résultats sont meilleurs si on le pratique …
Le torticolis se caractérise par une douleur musculaire intense dans la région cervicale. Un spasme musculaire provoque une contraction continue et involontaire. La mobilité du patient atteint de torticolis est très réduite. Les mouvements peuvent accroître la douleur, mais même l’immobilité ne sert pas toujours à la calmer. Quand les torticolis sont récurrents, ils peuvent …
L’anxiété généralisée est un trouble psychique classé parmi les différents troubles anxieux. Elle se caractérise par une inquiétude permanente et irrationnelle. La peur ressentie est excessive et surtout sans fondement concret dans le réel. Heureusement, des solutions existent pour vaincre le trouble anxieux généralisé. C’est quoi un trouble anxieux généralisé ? Le trouble de l’anxiété généralisé …
Les glandes salivaires se trouvent au niveau de la mâchoire, légèrement au-dessous des oreilles. Les glandes salivaires principales, avec l’aide des glandes salivaires secondaires, produisent de la salive. Parfois, ces glandes sont atteintes d’une affection qui les rend douloureuses. Le traitement dépendra de la nature du problème et une douleur aux glandes salivaires nécessite de …
Le sommeil est un indicateur de santé essentiel. Quand il est perturbé, c’est souvent parce que d’autres problèmes sous-jacents le perturbent. Malheureusement, on ne peut pas toujours résoudre ces problèmes pour améliorer son sommeil. Pour éviter d’avoir recours à des médicaments qui ont de nombreux effets secondaires, on peut faire appel à l’hypnose pour dormir. …
Connu pour ses vertus amincissantes, on peut aussi utiliser le drainage lymphatique des jambes pour améliorer son confort au quotidien. La sensation des jambes lourdes correspond généralement à un mauvais retour veineux ou à une circulation lymphatique difficile. Elle peut être due à l’arrivée des fortes chaleurs, à la grossesse, à certains dysfonctionnements physiologiques, ou …
Depuis quelques années, offrir un massage, notamment sous la forme de bon cadeau, est devenu une initiative populaire. C’est un cadeau très apprécié pendant les fêtes de fin d’année, mais c’est surtout pour la Saint-Valentin que les Français préfèrent recevoir un massage. Cette année encore, le massage arrive dans le top 5 des cadeaux préférés des …
Parmi les amateurs de massage, on retrouve souvent deux écoles : ceux qui aiment les salons qui les transportent loin de leurs quotidiens ; et ceux qui aiment le massage à domicile pour limiter au maximum les efforts à fournir. Ceux qui défendent les massages à domicile le trouvent souvent plus efficace. Alors, qu’en est-il …
Offrir un massage pour la Saint-Valentin ou les fêtes de fin d’année est devenu une option populaire. De plus en plus en plus de Français se tournent vers ce cadeau bien-être original pour faire plaisir à ceux qu’ils aiment. Après tout, offrir un massage a de nombreux avantages, autant pour celui qui offre que pour …