Le sommeil est un indicateur de santé essentiel. Quand il est perturbé, c’est souvent parce que d’autres problèmes sous-jacents le perturbent. Malheureusement, on ne peut pas toujours résoudre ces problèmes pour améliorer son sommeil. Pour éviter d’avoir recours à des médicaments qui ont de nombreux effets secondaires, on peut faire appel à l’hypnose pour dormir. …
Connu pour ses vertus amincissantes, on peut aussi utiliser le drainage lymphatique des jambes pour améliorer son confort au quotidien. La sensation des jambes lourdes correspond généralement à un mauvais retour veineux ou à une circulation lymphatique difficile. Elle peut être due à l’arrivée des fortes chaleurs, à la grossesse, à certains dysfonctionnements physiologiques, ou …
Depuis quelques années, offrir un massage, notamment sous la forme de bon cadeau, est devenu une initiative populaire. C’est un cadeau très apprécié pendant les fêtes de fin d’année, mais c’est surtout pour la Saint-Valentin que les Français préfèrent recevoir un massage. Cette année encore, le massage arrive dans le top 5 des cadeaux préférés des …
Parmi les amateurs de massage, on retrouve souvent deux écoles : ceux qui aiment les salons qui les transportent loin de leurs quotidiens ; et ceux qui aiment le massage à domicile pour limiter au maximum les efforts à fournir. Ceux qui défendent les massages à domicile le trouvent souvent plus efficace. Alors, qu’en est-il …
Offrir un massage pour la Saint-Valentin ou les fêtes de fin d’année est devenu une option populaire. De plus en plus en plus de Français se tournent vers ce cadeau bien-être original pour faire plaisir à ceux qu’ils aiment. Après tout, offrir un massage a de nombreux avantages, autant pour celui qui offre que pour …
Le drainage lymphatique du ventre est une des méthodes que l’on peut employer pour masser le ventre. On le conseille parfois pour aider à perdre du poids et à éliminer les surplus éventuels de graisse sur l’abdomen. Le drainage lymphatique du ventre n’est pas une méthode miracle, mais il accompagne bien vos efforts pour maigrir. …
Que ce soit pour vous-même, votre femme, votre mari, vos parents ou vos proches, les cadeaux de Noël bien-être sont toujours une manière originale de prendre soin de ceux que l’on aime. Alors que les fêtes approchent à grands pas, voici une petite sélection de cadeaux de Noël bien-être en 2021. Un diffuseur d’huiles essentielles …
La sciatique peut causer une douleur intense et handicapante. Dans les cas les plus graves, elle exige une opération chirurgicale et un arrêt de travail. Heureusement, dans les cas les plus bénins, un massage de bonne qualité peut suffire à la soulager. Des rendez-vous réguliers chez une bonne praticienne bien-être peuvent même éviter la réapparition …
On recommande généralement aux femmes enceintes de ne pas se faire masser, surtout au premier trimestre. Pourtant, la grossesse perturbe la circulation de la lymphe, ce qui produit des gonflements, notamment dans les jambes, et des œdèmes parfois. Un bon drainage lymphatique peut alors les aider, mais faut-il vraiment en faire un quand on est …
À l’origine, le massage du nourrisson est une étape traditionnelle après la naissance. En manipulant le corps du bébé, la masseuse (souvent la mère ou la grand-mère) prépare le corps et les organes de l’enfant à affronter l’avenir. Aujourd’hui, le massage du nourrisson est reconnu pour ses bienfaits sur la relation parent-enfant et sur le …