Lorsqu’il s’agit de prendre soin de soi, le choix du type de massage est essentiel. Parmi les options les plus populaires, on retrouve le massage de relaxation et le massage énergétique tantrique. Bien qu’ils visent tous deux le bien-être, leurs approches et leurs effets sur l’énergie diffèrent considérablement. Alors, comment choisir entre ces deux …
Pourquoi faire un massage pendant la grossesse ?
Les femmes traversent une période de grands changements corporels lorsqu’elles attendent un bébé. C’est pourquoi il est essentiel de prendre soin de soi pour vivre cette étape en douceur. Le massage pendant la grossesse apparaît alors comme un soin adapté, offrant de nombreux bienfaits tant sur le plan physique que mental. Soulagement des douleurs et …
Massage tantrique : c’est quoi vraiment ? Démystification et vérités
Le massage tantrique suscite souvent curiosité, fascination… et pourtant aussi malentendus. En effet, entouré demythes et parfois même de préjugés, il est temps de lever le voile sur cette pratique ancestrale afin d’en redécouvrir le véritable sens. Alors, qu’est-ce que ce massage ? À quoi sert-il ? Et pourquoi est-il parfois mal interprété ? Plongeons …
Le Meilleur Massage Paris 20 : espaces verts et detente
Vous cherchez un massage à Paris 20 ? Ce quartier calme et moins touristique du 20e arrondissement abrite des salons réputés pour leur qualité. Dans un cadre apaisant, profitez d’un soin adapté à vos besoins pour une détente totale loin de l’agitation parisienne. Pourquoi choisir un massage à Paris 20 ? Le 20e arrondissement est …
Massage après l’accouchement : bienfaits du massage post-natal
L’accouchement est une épreuve difficile pour le corps et le moral. Les premiers mois de maternité, malgré le bonheur d’accueillir un enfant, sont aussi très difficiles physiquement et moralement. Prendre le temps de faire un massage après l’accouchement peut vous aider à gérer cette épreuve tout en prenant soin de votre corps malmené par la …
Formation hypnose : comment apprendre l’hypnothérapie ?
Devenir hypnothérapeute nécessite certaines prédispositions (empathie, écoute, grandes capacités d’observation et d’analyses, etc.), mais surtout une formation à l’hypnose de qualité. L’hypnose thérapeutique et la formation sont encore peu encadrées en France. Vous devez donc choisir avec soin votre parcours pour devenir le meilleur hypnothérapeute possible. Hypnose et hypnothérapie, qu’est-ce que c’est ? L’hypnose est un …
Crise d’angoisse : comment la reconnaître ?
La crise d’angoisse peut tous nous toucher un jour dans notre vie. Néanmoins, les personnes anxieuses ou souffrant de trouble panique ont plus souvent des crises d’angoisse que les autres. La crise produit souvent un cercle vicieux puisque la personne qui en souffre angoisse entre deux crises à l’idée qu’un nouvel épisode survienne. Une angoisse …
Drainage lymphatique du visage : un soin pour la peau
Le drainage lymphatique du visage est une technique de massage bien-être qui a gagné en popularité ces dernières années. Ce massage, souvent pratiqué en institut de beauté ou en salon de massage, est reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la peau. En effet, en stimulant la circulation lymphatique, il permet de détoxifier la peau, de …
Fatigue chronique : tout comprendre sur cette maladie méconnue
Le syndrome de fatigue chronique, aussi appelé plus simplement fatigue chronique, est une maladie encore mal connue et mal comprise par la science et la médecine. Les patients qui en souffrent ressentent une fatigue intense et constante dont ils n’arrivent pas à se débarrasser malgré tous leurs efforts. Maladie infectieuse neurologique encore méconnue ou simple …
Comment masser le muscle piriforme ?
Le muscle piriforme, que l’on appelle aussi parfois le muscle pyramidal est un muscle qui peut provoquer d’importantes douleurs. Il part du sacrum, traverse le fessier et se termine en haut du fémur. Une contraction excessive de ce muscle peut donc provoquer des sciatalgies, c’est-à-dire des douleurs sciatiques sans hernies discales. Masser le muscle piriforme …