La nuque est une zone particulièrement sensible et qui concentre souvent de nombreuses tensions. Le massage des cervicales et l’auto massage permettent de la soulager efficacement. Apprendre quelques-unes de ces techniques est idéal pour lutter contre les douleurs que notre temps passé devant un écran d’ordinateur ou de smartphone favorise. Comment soulager les tensions dans …
Dérivé de l’anglais « honeymoon » qui désigne la lune de miel, la babymoon est un terme employé pour décrire un séjour ou un plaisir que s’offrent les futurs parents avant l’arrivée d’un enfant. L’idée, c’est évidemment de se reposer avant d’affronter la nouvelle vie de parents qui les attend. Parfois, la babymoon s’organise aussi juste après …
Pour beaucoup d’entre nous, l’accès régulier aux services d’un masseur ou d’une masseuse nous permet d’alléger certaines douleurs liées au quotidien. Pendant le confinement, l’accès au massage est rendu impossible, mais les douleurs persistent. D’autant plus que la vie confinée est encore plus sédentaire que d’habitude. Résultat, les douleurs peuvent être encore plus nombreuses. Voici …
Le 14 février approche et vous n’avez toujours pas d’idée de cadeaux pour la Saint-Valentin ? Pourquoi ne pas vous tourner vers un cadeau bien-être pour faire plaisir à la personne que vous aimez tout en prenant soin d’elle ? Les idées ne manquent pas et vous y trouverez de nombreuses suggestions pour un cadeau …
Les fêtes de fin d’année sont bien souvent la période de tous les excès. Les traditions nous poussent à manger trop, à boire plus que de raison, mais aussi à diminuer notre activité physique et sportive. Pourtant, c’est aussi une période qui nous pousse à prendre de bonnes résolutions pour le reste de l’année. Pour …
Si les huiles essentielles sont utilisées lors des massages, ce n’est pas seulement pour leur bonne odeur, mais également pour tous les impacts qu’elles ont sur notre organisme. Savoir utiliser la bonne huile essentielle au bon moment et de la bonne manière peut permettre de lutter contre de nombreux problèmes de l’organisme. Alors que l’hiver vient de s’installer, …