La grossesse est une période particulièrement difficile, physiquement et psychiquement. Un bon massage pourrait aider une femme enceinte à mieux gérer ses douleurs musculaires et la fatigue psychologique qu’elle ressent souvent. Malheureusement, beaucoup de salons refusent de masser les femmes enceintes, car on leur déconseille souvent le massage. Alors, où et comment peut-on se faire …
Le massage Lomi-Lomi est un massage hawaïen traditionnel. Il mélange des gestes amples et doux à la philosophie énergétique polynésienne pour un soin qui apporte détente et bien-être. Depuis quelques années, le massage lomi lomi se fait une place de plus en plus importante en France. Véritable voyage des sens, ce protocole est une invitation …
Le massage des mollets – et le massage des jambes en général – stimule la circulation sanguine et la circulation lymphatique. Il permet de prendre soin d’une zone particulièrement tendue, car sollicitée toute la journée. Une zone dont on prend pourtant rarement soin. Étirer et décontracter ses mollets n’est pas toujours aisé ou instinctif. Un …
La grossesse est une période délicate pour le corps de la femme. Le dos souffre particulièrement, mais les muscles des jambes aussi. Le sommeil est parfois perturbé et les tensions s’accumulent au fil des mois. Le massage prénatal peut se pratiquer dès la fin du premier trimestre de grossesse. Il permet de limiter les conséquences …
Les massages en entreprise est une tendance de plus en plus populaire. Certains protocoles comme le massage amma assis se pratique habillé et dans de petits espaces. La logistique est donc facile à prendre en charge et les bénéfices sont importants. Le massage permet de réduire les tensions et d’améliorer la productivité. En prenant soin …
En à peine deux ans, le massage par percussions est devenu le massage de récupération préféré des sportifs de haut niveau. On le pratique avec un pistolet de massage à percussions, ce qui le rend accessible à n’importe qui. Avec le bon équipement, vous n’avez même pas besoin d’un masseur. Alors, est-ce vraiment efficace et …
La masseuse est une spécialiste de la détente et du bien-être qui doit prendre en charge les clients du début à la fin de la séance. C’est un métier exigeant, mais fascinant qui exige de solides connaissances en anatomie et un amour sincère pour les métiers de service et le contact avec les autres. La …
L’automassage est une technique qui consiste à se masser soi-même certaines parties du corps facilement accessibles. Cette technique ne nécessite pas d’apprentissage particulier, mais elle doit être pratiquée avec prudence pour ne pas se faire mal ou se fatiguer inutilement. Par ailleurs, certains massages se pratiquent avec un peu de matériel. L’automassage pour assouplir les …
Le massage balinais est une technique de plus en plus populaire. On le pratique surtout sur l’île indonésienne de Bali, mais il s’exporte de mieux en mieux en Occident, notamment en France. Le protocole du massage balinais s’inspire surtout du massage chinois et du massage ayurvédique. C’est donc un massage de relaxation, mais qui prétend …
Le massage traditionnel chinois, aussi appelé Tui Na, est une technique millénaire très utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise. On le considère comme un des piliers de cette médecine orientale et on lui prête des bienfaits importants sur la santé physique et psychologique. Aujourd’hui, de nombreux praticiens bien-être se spécialisent dans ce massage très populaire. …