Franca L’acupuncture vient de la médecine traditionnelle chinoise. Cette pratique consiste à stimuler des points spécifiques du corps avec des aiguilles fines. Cette technique est de plus en plus populaire pour aider les femmes enceintes à gérer les symptômes courants de la grossesse : nausées, maux de dos et douleurs musculaires. Mais, acupuncture et grossesse font-elles si bon ménage ?
Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits de l’acupuncture pendant la grossesse et comment elle peut aider à améliorer la santé et le bien-être de la mère et de l’enfant.
Acupuncture et grossesse : quels bienfaits ?
Quand on essaye de tomber enceinte, pendant la grossesse, puis après l’accouchement, l’acupuncture a de nombreux bienfaits qui soulagent la future maman et accompagnent très bien d’autres pratiques du bien-être comme les massages. En voici quelques exemples les plus courants. Bien sûr, l’acupuncture n’aura pas toujours exactement les mêmes effets d’une personne à l’autre, voire d’une séance à l’autre.
Réduction des nausées matinales
Les nausées matinales sont un symptôme courant de la grossesse qui peut rendre le début de la journée difficile pour de nombreuses femmes enceintes. Les nausées peuvent être si graves que certaines femmes ne peuvent pas garder de la nourriture ou des liquides dans leur estomac, ce qui peut entraîner une déshydratation et une perte de poids. L’acupuncture peut aider à soulager les nausées en stimulant des points spécifiques du corps qui régulent la digestion et les hormones.
Soulagement des douleurs lombaires
Les douleurs lombaires sont une autre plainte courante pendant la grossesse, car le poids supplémentaire de l’enfant en croissance exerce une pression sur les muscles et les ligaments du dos. L’acupuncture peut aider à soulager les douleurs lombaires en réduisant l’inflammation et en améliorant la circulation sanguine dans la région du dos.
Régulation de la pression artérielle
La pression artérielle élevée pendant la grossesse peut être dangereuse pour la mère et l’enfant. Elle peut augmenter le risque de pré-éclampsie, une affection qui peut entraîner des complications graves, voire mortelles, pour la mère et l’enfant. L’acupuncture peut aider à réguler la pression artérielle en réduisant le stress et en améliorant la circulation sanguine.
Préparation au travail et à l’accouchement
L’acupuncture peut également aider les femmes enceintes à se préparer à l’accouchement en renforçant le système immunitaire, en améliorant la circulation sanguine et en réduisant le stress et l’anxiété. Les femmes qui reçoivent de l’acupuncture pendant leur grossesse ont souvent des accouchements plus courts et moins douloureux, ce qui peut réduire le besoin de médicaments analgésiques.
Réduction de l’anxiété et du stress
La grossesse peut être une période stressante pour de nombreuses femmes, car elles doivent faire face à des changements physiques et émotionnels importants. L’acupuncture peut aider à réduire l’anxiété et le stress en stimulant des points spécifiques du corps qui régulent les hormones du stress et en favorisant la relaxation.
L’acupuncture fait-elle mal ?
La douleur éventuelle pendant une séance est l’une des préoccupations les plus courantes des personnes qui envisagent cette thérapie. Cependant, la réponse est plus nuancée qu’un simple « oui » ou « non ».
En général, l’acupuncture est une procédure relativement indolore. Les aiguilles que l’on utilise sont beaucoup plus fines que les aiguilles utilisées pour les injections. On décrit souvent leur insertion comme une sensation de picotement ou de pression légère. Beaucoup de gens ne ressentent pas de douleur du tout.
Cependant, gardons à l’esprit que chaque personne est différente et que la sensibilité à la douleur varie. Certaines personnes peuvent ressentir une légère douleur ou une sensation de brûlure lorsqu’une aiguille est insérée, mais cela est généralement de courte durée et disparaît rapidement.
En outre, on peut ressentir une légère douleur ou une sensation de pression pendant la séance d’acupuncture, mais cela dépend de la zone du corps que l’on traite et de la réaction individuelle de chacun. Certaines personnes peuvent ressentir une sensation immédiate de détente ou de soulagement pendant le traitement.
En fin de compte, la plupart des gens qui reçoivent de l’acupuncture ne ressentent pas de douleur intense. Si vous avez des préoccupations ou des craintes concernant la douleur associée à l’acupuncture, parlez-en à votre praticien avant le traitement. Ils peuvent répondre à vos questions et vous donner une idée plus précise de ce à quoi vous pouvez vous attendre.
Quand commencer l’acupuncture quand on est enceinte ?
Si vous envisagez de recevoir de l’acupuncture pendant votre grossesse, vous devez absolument en discuter avec votre médecin avant de commencer tout traitement. Ensemble, vous pouvez déterminer si l’acupuncture est sûre et appropriée pour vous, en fonction de votre état de santé et de vos antécédents médicaux.
En général, la plupart des praticiens d’acupuncture recommandent aux femmes enceintes de commencer les traitements à partir du deuxième trimestre de grossesse, c’est-à-dire après les premières semaines critiques de développement de l’embryon. Cela permet de minimiser tout risque potentiel pour le bébé et de se concentrer sur les besoins de la mère enceinte.
Cependant, certaines femmes peuvent bénéficier de l’acupuncture dès le début de la grossesse, en particulier si elles souffrent de nausées matinales ou d’autres symptômes courants. Dans ce cas, il est important de discuter avec votre médecin et de trouver un praticien d’acupuncture qualifié et expérimenté pour éviter tout risque potentiel.
Notons également que la fréquence et la durée des séances d’acupuncture pendant la grossesse peuvent varier en fonction des besoins individuels de chaque femme. Votre praticien peut vous recommander un plan de traitement personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques.
Le bon moment pour commencer l’acupuncture pendant la grossesse dépend de nombreux facteurs individuels. Le plus important, c’est de discuter avec votre médecin et de trouver un praticien qualifié et expérimenté pour vous aider à prendre des décisions éclairées concernant votre santé et celle de votre bébé.
Acupuncture et grossesse : quels sont les risques de l’acupuncture ?
On considère que l’acupuncture est une thérapie relativement sûre lorsqu’elle est pratiquée par un praticien qualifié et expérimenté. Cependant, comme pour tout traitement corporel, il existe des risques potentiels associés à l’acupuncture.
Les risques les plus courants sont des ecchymoses mineures, des douleurs ou des saignements à l’endroit où les aiguilles ont été insérées. Ces effets secondaires sont généralement bénins et disparaissent rapidement.
Cependant, des risques plus graves associés à l’acupuncture existent, même s’ils sont rares. Par exemple, les aiguilles peuvent endommager les organes internes ou les vaisseaux sanguins, ou bien une infection peut se développer si les aiguilles ne sont pas stérilisées correctement. Rappelons donc, encore une fois, l’importance de se tourner vers un praticien qualifié et expérimenté.
De plus, l’acupuncture peut avoir des effets indésirables sur les femmes enceintes, en particulier si on stimule excessivement les points d’acupuncture qui se situent près de l’utérus. Une fois de plus, les femmes enceintes doivent absolument consulter leur médecin avant de recevoir tout traitement d’acupuncture. Idéalement, tournez-vous vers un praticien d’acupuncture conseillé par votre médecin.
Enfin, n’oubliez jamais qu’on ne doit pas utiliser l’acupuncture comme un substitut aux traitements médicaux conventionnels pour les maladies graves ou potentiellement mortelles. Les patients atteints de ces problèmes médicaux doivent consulter leur médecin avant de commencer tout traitement complémentaire.
Quels sont les points d’acupression pour déclencher l’accouchement ?
L’acupression peut aider à déclencher l’accouchement. Néanmoins, vous ne devez jamais l’utiliser à cette fin sans avoir d’abord reçu l’accord de vptre médecin. Une fois de plus, un praticien confirmé et officiellement qualifié doit mener la séance d’acupuncture. La stimulation des points d’acupression peut avoir des effets puissants sur le corps. On doit donc minimiser tout risque potentiel pour la mère et le bébé.
En général, on désigne plusieurs points d’acupression que l’on considère efficaces pour stimuler l’accouchement. Les points que l’on utilise le plus couramment sont les suivants :
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Le point Sanyinjiao (SP6) : ce point se situe sur la face interne de la jambe, juste au-dessus de la cheville. C’est l’un des points les plus importants pour stimuler l’accouchement et soulager la douleur pendant le travail.
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Le point Hegu (LI4) : ce point se situe entre le pouce et l’index, sur la face dorsale de la main. On l’utilise surtout pour stimuler les contractions et soulager la douleur pendant l’accouchement.
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Zusanli (ST36) : ce point se situe sur la face antérieure de la jambe, juste en dessous du genou. On le stimule pour donner de la force et de l’énergie du corps pendant le travail.
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Le point Jianjing (GB21) : ce point se situe sur le trapèze supérieur, à la base du cou. On le stimule pour soulager la douleur et favoriser les contractions pendant le travail.
Un praticien qualifié, expérimenté et diplômé en médecine doit toujours superviser la stimulation de ces points d’acupression chez la femme enceinte. De plus, on ne doit jamais stimuler ces points d’acupression avant 37 semaines de grossesse, car cela peut entraîner un accouchement prématuré.
Enfin, rappelons que vous devez toujours informer votre médecin et suivre ses conseils avant d’entreprendre le moindre traitement, conventionnel ou non.
Est-ce recommandé d’utiliser l’acupuncture pour déclencher l’accouchement ?
L’utilisation de l’acupuncture pour déclencher l’accouchement est une question qui suscite souvent le débat dans la communauté médicale. Bien que certaines études suggèrent que l’acupuncture pourrait être efficace pour stimuler l’accouchement, on ne dispose pas de suffisamment de preuves scientifiques pour confirmer son efficacité.
De plus, certains risques potentiels associés à l’utilisation de l’acupuncture pour déclencher l’accouchement rendent la communauté médicale frileuse. Si on stimule mal ou excessivement les points d’acupuncture, cela peut entraîner des contractions utérines trop importantes, une rupture prématurée de la membrane amniotique, un saignement ou même un accouchement prématuré.
Pour cette raison, l’utilisation de l’acupuncture pour stimuler l’accouchement ne doit être pratiquée que sous la supervision d’un praticien qualifié et expérimenté en acupuncture et en obstétrique.
Acupuncture et grossesse : est-elle remboursée par la sécurité sociale ?
En France, l’acupuncture est une médecine complémentaire reconnue par la Sécurité Sociale depuis 1980. Cependant, l’Assurance Maladie ne rembourse pas tous les actes d’acupuncture. Seuls les médecins généralistes et les spécialistes ayant suivi une formation spécifique en acupuncture peuvent pratiquer l’acupuncture et facturer leurs séances à la Sécurité Sociale.
Le remboursement de l’acupuncture dépend de la situation médicale de chaque patient et des conditions de prise en charge établies par la Sécurité Sociale. En général, l’acupuncture est remboursée dans le cadre de certains traitements spécifiques, tels que la douleur chronique, l’asthme, l’insomnie, la dépression ou encore les nausées liées aux traitements de chimiothérapie.
Les tarifs de remboursement pour les séances d’acupuncture peuvent varier en fonction de la région et de la nature du traitement. Les patients peuvent consulter leur médecin traitant ou leur caisse d’assurance maladie pour connaître les conditions de prise en charge de l’acupuncture.
Acupuncture et grossesse : après l’accouchement
Après l’accouchement, l’acupuncture peut également être bénéfique pour les femmes qui ont accouché par voie basse ou par césarienne. Les séances d’acupuncture peuvent aider à soulager les douleurs post-partum, à réguler les hormones et à réduire l’anxiété et le stress.
Dans les premiers jours suivant l’accouchement, l’acupuncture peut soulager les douleurs associées à l’épisiotomie ou à la césarienne, ainsi que les douleurs dans le bas du dos et les douleurs musculaires et articulaires.
Après la naissance, les hormones de la femme subissent de nombreux changements et peuvent causer des symptômes tels que la dépression post-partum, l’insomnie et la fatigue. L’acupuncture peut aider à réguler ces hormones et à améliorer l’humeur, la qualité du sommeil et l’énergie globale.
L’acupuncture peut également aider à améliorer la lactation et à soulager les douleurs et les engorgements mammaires, ainsi qu’à traiter les problèmes de digestion et les douleurs abdominales.
