Apparu dans les années 70 en Californie, le massage californien était d’abord une pratique psycho-corporelle anti-stress. Ce protocole est ce que l’on appelle une approche globale. Le massage californien utilise des mouvements lents, fluides et amples pour offrir une profonde relaxation physique et psychique. Aujourd’hui, il est surtout recommandé pour lutter contre le stress. C’est quoi …
Le Kobido est un massage du visage lifting japonais de plus en plus populaire en France. C’est l’un des nombreux massages du visage qui permettent de rester jeune. Les Japonaises en raffolent pour ses effets anti-âge et son action anti-rides. Il permet également de lutter contre les cernes. Petit tour d’horizon de ce massage. Massage …
Le syndrome des jambes lourdes est bien connu à travers le monde, mais la moyenne des Français qui en souffre est étonnamment élevée. Pourquoi ? C’est une histoire longue de plusieurs siècles et qui commence avec Napoléon ! Aujourd’hui, on le prend très au sérieux, car il peut indiquer un dysfonctionnement du système lymphatique ou …
La méthode Franca Renata est une méthode brésilienne de massage lymphatique. Elle connaît un succès exponentiel en France depuis quelques années. De plus en plus de professionnels la pratiquent ou souhaiteraient la pratiquer. Malheureusement, il est difficile de trouver une formation méthode Renata Franca, car elles sont encore rares et difficiles d’accès. Alors, où et …
Dérivé de l’anglais « honeymoon » qui désigne la lune de miel, la babymoon est un terme employé pour décrire un séjour ou un plaisir que s’offrent les futurs parents avant l’arrivée d’un enfant. L’idée, c’est évidemment de se reposer avant d’affronter la nouvelle vie de parents qui les attend. Parfois, la babymoon s’organise aussi juste après …
Le samedi 6 mars 2021, Arte a diffusé un documentaire pointu et fascinant sur le toucher. La réalisatrice Dorothee Kaden y analyse notre besoin vital de contact physique. Pour les animaux sociaux que nous sommes, le toucher est un des fondements de notre développement psychique, physique et social. En pleine pandémie, les mesures de distanciation …
La réflexologie plantaire est un massage des pieds souvent associé à la médecine douce. La praticienne bien-être exploite les points de réflexologies que l’on trouve sur le pied pour apaiser le corps. Ce massage a de nombreux bienfaits et peut être pratiqué fréquemment. Il obéit à des règles précises, notamment en suivant la carte bien …
À l’origine, le shiatsu est une technique manuelle thérapeutique traditionnelle au Japon. Il partage ses bases théoriques avec l’acupuncture, l’anma, la médecine traditionnelle énergétique chinoise. Le massage shiatsu est issu de cette longue tradition et a été importé en Occident au cours des dernières décennies. Aujourd’hui, le massage shiatsu est très populaire pour ses vertus : …
Depuis quelques années, le massage lymphatique connaît un regain de popularité en France, notamment dans les grandes villes. Cette tendance est notamment portée par l’essor de la méthode Franca Renata. Néanmoins, le drainage lymphatique procure de nombreux bienfaits qui suffisent à le rendre convaincant. Voici donc un rapide tour d’horizon des bienfaits du massage drainage …
Les crèmes antirides et autres produits miracles se vendent par milliers alors que l’on ne sait même pas toujours bien ce qu’il y a à l’intérieur. Pourtant, il est possible de prendre soin de sa peau grâce à un automassage liftant, aussi appelé automassage du visage anti-relâchement. En utilisant les bons gestes suffisamment souvent, on …