Le samedi 6 mars 2021, Arte a diffusé un documentaire pointu et fascinant sur le toucher. La réalisatrice Dorothee Kaden y analyse notre besoin vital de contact physique. Pour les animaux sociaux que nous sommes, le toucher est un des fondements de notre développement psychique, physique et social. En pleine pandémie, les mesures de distanciation …
La réflexologie plantaire est un massage des pieds souvent associé à la médecine douce. La praticienne bien-être exploite les points de réflexologies que l’on trouve sur le pied pour apaiser le corps. Ce massage a de nombreux bienfaits et peut être pratiqué fréquemment. Il obéit à des règles précises, notamment en suivant la carte bien …
À l’origine, le shiatsu est une technique manuelle thérapeutique traditionnelle au Japon. Il partage ses bases théoriques avec l’acupuncture, l’anma, la médecine traditionnelle énergétique chinoise. Le massage shiatsu est issu de cette longue tradition et a été importé en Occident au cours des dernières décennies. Aujourd’hui, le massage shiatsu est très populaire pour ses vertus : …
Depuis quelques années, le massage lymphatique connaît un regain de popularité en France, notamment dans les grandes villes. Cette tendance est notamment portée par l’essor de la méthode Franca Renata. Néanmoins, le drainage lymphatique procure de nombreux bienfaits qui suffisent à le rendre convaincant. Voici donc un rapide tour d’horizon des bienfaits du massage drainage …
Les crèmes antirides et autres produits miracles se vendent par milliers alors que l’on ne sait même pas toujours bien ce qu’il y a à l’intérieur. Pourtant, il est possible de prendre soin de sa peau grâce à un automassage liftant, aussi appelé automassage du visage anti-relâchement. En utilisant les bons gestes suffisamment souvent, on …
Si la crise sanitaire du coronavirus et le confinement ont laissé planer le doute, les organisateurs du Championnat de France de massage ont récemment annoncé que l’événement aurait bien lieu le 15 novembre 2020. La manifestation fêtera cette année ses dix ans et se déroulera à Paris, dans le salon Equiphotel près de la porte …
Aujourd’hui célèbre à travers le monde entier, la méthode de massage Renata Franca a d’abord été développée au Brésil par une masseuse anonyme : Renata França. Au cours de sa carrière, Renata Franca a développé un toucher et des gestes particuliers en s’inspirant surtout des techniques de massages lymphatiques. Ainsi, elle a créé la méthode qui …
Pour beaucoup d’entre nous, l’accès régulier aux services d’un masseur ou d’une masseuse nous permet d’alléger certaines douleurs liées au quotidien. Pendant le confinement, l’accès au massage est rendu impossible, mais les douleurs persistent. D’autant plus que la vie confinée est encore plus sédentaire que d’habitude. Résultat, les douleurs peuvent être encore plus nombreuses. Voici …
Le 14 février approche et vous n’avez toujours pas d’idée de cadeaux pour la Saint-Valentin ? Pourquoi ne pas vous tourner vers un cadeau bien-être pour faire plaisir à la personne que vous aimez tout en prenant soin d’elle ? Les idées ne manquent pas et vous y trouverez de nombreuses suggestions pour un cadeau …
Le mal de dos est l’une des sources de douleurs chroniques les plus répandues en France et dans l’ensemble des pays occidentaux. En cause, on trouve évidemment le mode de vie sédentaire qui impose de rester assis tout au long de la journée et limite nos activités physiques. Le problème, c’est que ce genre de …