L’accouchement est une épreuve difficile pour le corps et le moral. Les premiers mois de maternité, malgré le bonheur d’accueillir un enfant, sont aussi très difficiles physiquement et moralement. Prendre le temps de faire un massage après l’accouchement peut vous aider à gérer cette épreuve tout en prenant soin de votre corps malmené par la …
Devenir hypnothérapeute nécessite certaines prédispositions (empathie, écoute, grandes capacités d’observation et d’analyses, etc.), mais surtout une formation à l’hypnose de qualité. L’hypnose thérapeutique et la formation sont encore peu encadrées en France. Vous devez donc choisir avec soin votre parcours pour devenir le meilleur hypnothérapeute possible. Hypnose et hypnothérapie, qu’est-ce que c’est ? L’hypnose est un …
La crise d’angoisse peut tous nous toucher un jour dans notre vie. Néanmoins, les personnes anxieuses ou souffrant de trouble panique ont plus souvent des crises d’angoisse que les autres. La crise produit souvent un cercle vicieux puisque la personne qui en souffre angoisse entre deux crises à l’idée qu’un nouvel épisode survienne. Une angoisse …
Le drainage lymphatique du visage est une technique de massage bien-être qui a gagné en popularité ces dernières années. Ce massage, souvent pratiqué en institut de beauté ou en salon de massage, est reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la peau. En effet, en stimulant la circulation lymphatique, il permet de détoxifier la peau, de …
Le syndrome de fatigue chronique, aussi appelé plus simplement fatigue chronique, est une maladie encore mal connue et mal comprise par la science et la médecine. Les patients qui en souffrent ressentent une fatigue intense et constante dont ils n’arrivent pas à se débarrasser malgré tous leurs efforts. Maladie infectieuse neurologique encore méconnue ou simple …
Le muscle piriforme, que l’on appelle aussi parfois le muscle pyramidal est un muscle qui peut provoquer d’importantes douleurs. Il part du sacrum, traverse le fessier et se termine en haut du fémur. Une contraction excessive de ce muscle peut donc provoquer des sciatalgies, c’est-à-dire des douleurs sciatiques sans hernies discales. Masser le muscle piriforme …
L’acupuncture vient de la médecine traditionnelle chinoise. Cette pratique consiste à stimuler des points spécifiques du corps avec des aiguilles fines. Cette technique est de plus en plus populaire pour aider les femmes enceintes à gérer les symptômes courants de la grossesse : nausées, maux de dos et douleurs musculaires. Mais, acupuncture et grossesse font-elles …
Chaque année, la course aux cadeaux Noël stresse et angoisse des millions de Français. Pourtant, les classements des cadeaux de Noël les plus offerts changent assez peu chaque année. Comme sept Français sur dix sont satisfaits par les cadeaux qu’ils reçoivent chaque année, on aurait tort de ne pas s’intéresser à ce classement. Comme souvent, …
On peut vouloir masser une cicatrice pour plusieurs raisons : la rendre moins visible, l’aplanir, la rendre moins douloureuse, ou encore accélérer la cicatrisation. Masser une cicatrice peut s’avérer très efficace dans certaines conditions, mais on doit toujours veiller à ne pas brusquer la peau pour ne pas empirer la situation. Le massage améliore-t-il la cicatrisation ? …
La cellulite correspond à un amas de cellules graisseuses (adipocytes) qui se trouvent juste au-dessous de la peau. Ces cellules graisseuses ont la particularité de s’hypertrophier jusqu’à déformer la peau, souvent dans des zones assez précisément délimitées : bras, cuisses, fesses et ventre. La cellulite n’est pas une pathologie ni le signe d’un problème médical ou …