{"id":61101,"date":"2021-09-24T13:05:49","date_gmt":"2021-09-24T11:05:49","guid":{"rendered":"https:\/\/praticiennebienetre.com\/blog\/?p=61101"},"modified":"2022-02-08T13:16:02","modified_gmt":"2022-02-08T12:16:02","slug":"massage-du-nourrisson","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/praticiennebienetre.com\/blog\/massages\/massage-du-nourrisson\/","title":{"rendered":"Massage du nourrisson\u00a0: quand et comment masser un b\u00e9b\u00e9\u00a0?"},"content":{"rendered":"

\u00c0 l\u2019origine, le massage du nourrisson est une \u00e9tape traditionnelle apr\u00e8s la naissance. En manipulant le corps du b\u00e9b\u00e9, la masseuse (souvent la m\u00e8re ou la grand-m\u00e8re) pr\u00e9pare le corps et les organes de l\u2019enfant \u00e0 affronter l\u2019avenir. Aujourd\u2019hui, le massage du nourrisson est reconnu pour ses bienfaits sur la relation parent-enfant et sur le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral de l\u2019enfant, quand on le pratique correctement.<\/p>\n

Les bienfaits du massage du nourrisson<\/h2>\n

Le massage du nourrisson a d\u2019abord un bienfait important sur la relation parent-enfant. Que ce soit la m\u00e8re, le p\u00e8re ou un autre proche qui masse le b\u00e9b\u00e9 n\u2019a pas d\u2019importance\u00a0; le massage favorise toujours l\u2019attachement r\u00e9ciproque en augmentant la production d\u2019ocytocine (l\u2019hormone de l\u2019attachement) chez l\u2019enfant et chez le parent.<\/p>\n

Le massage du nourrisson favorise aussi l\u2019am\u00e9lioration de la communication entre le nouveau-n\u00e9 et ses parents. Quand vous massez votre enfant, vous devez \u00eatre tr\u00e8s attentifs aux signes non verbaux qu\u2019il exprime. Ainsi, vous vous assurez de ne pas lui faire mal et de participer activement \u00e0 sa d\u00e9tente. Progressivement, vous apprenez \u00e0 communiquer avec lui et \u00e0 mieux le comprendre.<\/p>\n

Pratiquer le massage du nourrisson serait \u00e9galement tr\u00e8s bon pour la sant\u00e9 de l\u2019enfant. Il stimulerait la circulation sanguine, ce qui favorise le maintien du corps \u00e0 une bonne temp\u00e9rature. Il am\u00e9liorerait \u00e9galement la digestion en r\u00e9duisant les gaz et les ballonnements. R\u00e9sultat, ce massage aiderait \u00e9galement l\u2019enfant \u00e0 prendre du poids pendant les premiers mois de sa vie.<\/p>\n

Enfin, ce massage pour les b\u00e9b\u00e9s serait aussi excellent pour lutter contre le stress. M\u00eame les nouveau-n\u00e9s peuvent vivre des angoisses. D\u2019autant plus que tout est nouveau pour eux. Avec un bon massage, vous aidez l\u2019enfant \u00e0 se d\u00e9tendre. Vous am\u00e9liorez donc aussi la qualit\u00e9 de son sommeil. Le massage stimule la production de m\u00e9latonine, ce qui am\u00e9liore la r\u00e9gularit\u00e9 des cycles de sommeil. B\u00e9b\u00e9 dort mieux et plus longtemps. C\u2019est bon pour l\u2019enfant, mais surtout pour les parents\u00a0!<\/p>\n

Quand commencer \u00e0 masser un b\u00e9b\u00e9\u00a0?<\/h2>\n

En th\u00e9orie, on ne distingue pas d\u2019\u00e2ge avant lequel on ne pourrait pas masser l\u2019enfant. Bien s\u00fbr, on recommande \u00e0 la m\u00e8re de se reposer et de simplement profiter de son enfant pendant les premiers jours. Ensuite, elle pourra commencer \u00e0 le masser quand elle le souhaitera. De toute mani\u00e8re, le massage du nourrisson est un massage tr\u00e8s l\u00e9ger et tr\u00e8s d\u00e9licat qui ne comprend aucune manipulation risqu\u00e9e.<\/p>\n

De m\u00eame, on ne distingue pas d\u2019\u00e2ge apr\u00e8s lequel on ne devrait plus masser un b\u00e9b\u00e9 ou un enfant. \u00c0 partir d\u2019un certain \u00e2ge (d\u00e8s 4-5 ans), vous aurez plus de mal \u00e0 masser votre enfant, car son corps sera suffisamment d\u00e9velopp\u00e9 pour n\u00e9cessiter le toucher d\u2019une masseuse professionnelle<\/a>. En revanche, les salons qui acceptent de masser les enfants ne sont pas nombreux. Souvent, c\u2019est parce qu\u2019ils ne sont pas assur\u00e9s pour recevoir ce genre de public, ou simplement pas form\u00e9s.<\/p>\n

Dans tous les cas, lorsque vous massez votre b\u00e9b\u00e9, le massage ne doit pas durer plus de 10 \u00e0 15 minutes. Au-del\u00e0, vous risquez simplement de le fatiguer, voire de le blesser \u00e0 terme.<\/p>\n

Le meilleur moment pour masser un nourrisson<\/h2>\n

Les premi\u00e8res s\u00e9ances de massage du nourrisson ne se passent pas toujours tr\u00e8s bien. Votre b\u00e9b\u00e9 pourrait s\u2019agiter, voire pleure, parce qu\u2019il n\u2019est pas habitu\u00e9 \u00e0 ce genre de manipulation. Il ne comprendra pas imm\u00e9diatement le bien que cela peut lui faire. Ne vous d\u00e9couragez pas et contentez-vous simplement de raccourcir les s\u00e9ances pour l\u2019habituer progressivement au massage.<\/p>\n

Pour que le massage du nourrisson se d\u00e9roule bien, vous devez choisir le bon moment pour le faire. Id\u00e9alement, choisissez un moment o\u00f9 votre enfant est calme et d\u00e9tendu. G\u00e9n\u00e9ralement, ce sera peu de temps avant de dormir ou juste apr\u00e8s le bain. Au contraire, ne le massez pas juste apr\u00e8s un repas ou s\u2019il vous semble agit\u00e9 et grognon. Ce moment de d\u00e9tente ne doit \u00eatre associ\u00e9 qu\u2019au bien-\u00eatre.<\/p>\n

Comment faire un massage du nourrisson\u00a0?<\/h2>\n

Le massage du nourrisson ne demande pas de ma\u00eetriser des gestes complexes ou d\u2019avoir une connaissance pr\u00e9cise de l\u2019anatomie humaine. Vous devez imp\u00e9rativement limiter la pression de vos gestes \u00e0 de simples caresses. Vous ne devez pas stimuler excessivement l\u2019enfant avec des massages trop longs, trop rapides et trop intenses. M\u00eame si vous souhaitez masser le muscle, contentez-vous de caresses d\u00e9licates et restez attentif \u00e0 la r\u00e9action de votre enfant.<\/p>\n

G\u00e9n\u00e9ralement, un massage du nourrisson ne dure pas plus de 10 \u00e0 15 minutes. Pour le d\u00e9tendre, commencez par lui masser les pieds doucement, puis remontez progressivement le long de ses jambes. Passez un peu plus de temps sur son ventre, une r\u00e9gion souvent d\u00e9licate pour l\u2019enfant. Massez-lui doucement les bras et le torse, puis finissez par le haut du cr\u00e2ne en \u00e9vitant les pressions trop fortes qui peuvent d\u00e9former le cr\u00e2ne. Vous pouvez \u00e9galement lui masser d\u00e9licatement le dos.<\/p>\n

Si votre enfant a des probl\u00e8mes plus particuliers, vous pouvez lui faire un massage plus cibl\u00e9. Par exemple, s\u2019il rencontre de nombreux probl\u00e8mes digestifs, un massage du ventre pourrait l\u2019aider \u00e0 se d\u00e9tendre en apaisant la douleur. Bien s\u00fbr, on n\u2019appuiera pas aussi fort que dans le massage du ventre chez l\u2019adulte. On se contentera de petites caresses circulaires, dans le sens des aiguilles d\u2019une montre, pour am\u00e9liorer la circulation et apaiser la douleur.<\/p>\n

Si vous voulez apprendre des techniques de massage du nourrisson plus pr\u00e9cises, vous pouvez rejoindre des cours sp\u00e9cialis\u00e9s. Ils sont nombreux dans les grandes villes et certains h\u00f4pitaux commencent \u00e0 s\u2019y mettre.<\/p>\n

Les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre avant un massage du nourrisson<\/h2>\n

La premi\u00e8re pr\u00e9caution \u00e0 prendre, c\u2019est \u00e9videmment de choisir le bon moment pour masser votre enfant. S\u2019il est trop agit\u00e9, il ne se laissera pas manipuler et vous ne gagnerez qu\u2019une crise de larmes et une grosse col\u00e8re. Rep\u00e9rez donc les moments de sa journ\u00e9e o\u00f9 il est le plus r\u00e9ceptif et profitez-en pour le masser \u00e0 ce moment-l\u00e0.<\/p>\n

Pour masser votre enfant, allongez-le simplement sur une couverture. Vous pouvez la placer au sol ou sur votre lit. Si vous pr\u00e9f\u00e9rez rester debout, vous pouvez masser votre enfant directement sur sa table \u00e0 langer. Pour le massage du nourrisson, le b\u00e9b\u00e9 doit \u00eatre nu, ou en couche. Pensez donc \u00e0 augmenter le chauffage pour pas qu\u2019il ait froid. Cela pourrait avoir un impact n\u00e9gatif sur sa digestion et le confort musculaire que l\u2019on recherche.<\/p>\n

Vous devez aussi penser \u00e0 retirer vos bijoux pour ne pas le blesser pendant le massage. Enfin, vous devez \u00e9galement choisir une huile ou une cr\u00e8me adapt\u00e9e pour le massage. Bien s\u00fbr, on peut masser le nourrisson sans huile et sans cr\u00e8me, mais utiliser un de ces produits permet de prendre aussi soin de sa peau. G\u00e9n\u00e9ralement, une bonne cr\u00e8me hydratante pour enfant sans produits d\u00e9riv\u00e9s du p\u00e9trole et ce que l\u2019on conseille le plus.<\/p>\n

Massage du nourrisson\u00a0: vaut-il mieux consulter une masseuse professionnelle\u00a0?<\/h2>\n

Le massage du nourrisson ne requiert pas l\u2019intervention d\u2019une masseuse professionnelle. Au contraire, elles sont tr\u00e8s peu nombreuses \u00e0 proposer leurs services pour les nourrissons. Les formations professionnelles en la mati\u00e8re sont tr\u00e8s rares et le corps des b\u00e9b\u00e9s est d\u00e9licat, ce qui a tendance \u00e0 effrayer les masseuses. De plus, le massage du nourrisson permet de resserrer les liens entre l\u2019enfant et son parent. Le confier \u00e0 une professionnelle n\u2019a donc pas beaucoup de sens.<\/p>\n

En revanche, si vous avez peur de mal faire quelque chose et que vous craignez de blesser votre enfant, vous pouvez suivre une formation pour masser le nourrisson. Cette formation ne dure g\u00e9n\u00e9ralement que quelques heures, car vous aurez peu de choses \u00e0 apprendre.<\/p>\n

Dans tous les cas, lorsque l\u2019on masse un b\u00e9b\u00e9, on doit absolument veiller \u00e0 deux choses\u00a0: ne jamais mettre une pression trop forte et toujours rester attentif aux r\u00e9actions de l\u2019enfant pour s\u2019y adapter.<\/p>\n

Comment masser un b\u00e9b\u00e9 pour l\u2019endormir\u00a0?<\/h2>\n

Si votre b\u00e9b\u00e9 a des difficult\u00e9s pour s\u2019endormir et qu\u2019il se r\u00e9veille trop souvent au milieu de la nuit, vous pouvez le masser pour am\u00e9liorer son sommeil. Pour cela, vous devez favoriser un protocole tr\u00e8s simple, mais souvent tr\u00e8s efficace.<\/p>\n

Couchez votre enfant sur le ventre dans son lit ou sur sa table \u00e0 langer. Caressez-lui doucement le dos pour le masser. Placez vos mains en haut du dos de chaque c\u00f4t\u00e9 de la colonne vert\u00e9brale. Descendez doucement jusqu\u2019au bas du dos en effleurant seulement la peau, sans exercer de pression particuli\u00e8rement forte. Si l\u2019enfant r\u00e9agit positivement, faites-le pendant 5 minutes.<\/p>\n

Ensuite, placez b\u00e9b\u00e9 sur le dos et massez-lui doucement le cuir chevelu, comme si vous lui faisiez un shampoing tr\u00e8s d\u00e9licat. Apr\u00e8s quelques minutes, massez son visage en faisant des petits cercles du bout des doigts sur ses joues, son front et son menton. Enfin, enveloppez d\u00e9licatement son visage dans vos mains. S\u2019il r\u00e9agit bien, restez immobile quelques secondes pour lui transmettre votre chaleur.<\/p>\n

Enfin, mettez b\u00e9b\u00e9 au lit d\u00e9licatement pour ne pas l\u2019agiter.<\/p>\n

Pourquoi les b\u00e9b\u00e9s aiment-ils les massages\u00a0?<\/h2>\n

Tous les b\u00e9b\u00e9s n\u2019aiment pas forc\u00e9ment les massages. D\u2019ailleurs, les b\u00e9b\u00e9s aiment rarement les massages la premi\u00e8re fois que vous leur en faites. M\u00eame les enfants qui finissent par adorer ce rendez-vous r\u00e9gulier ont tendance \u00e0 s\u2019agiter et \u00e0 pleurer la premi\u00e8re fois que vous les massez. Vous ne devez donc pas vous inqui\u00e9ter ou vous d\u00e9courager. Tant que vous restez d\u00e9licat, ces pleurs ne sont pas mauvais signe.<\/p>\n

Vous devez imp\u00e9rativement rester attentif aux r\u00e9actions de votre enfant, car elles vous renseigneront sur ce qu\u2019il aime. Certains b\u00e9b\u00e9s sont plus sensibles que d\u2019autres au toucher et \u00e0 la chaleur. R\u00e9sultat, ils n\u2019aiment pas \u00eatre manipul\u00e9s ou coinc\u00e9s par les mains br\u00fblantes de quelqu\u2019un d\u2019autre. Dans ce cas-l\u00e0, ce n\u2019est pas la peine d\u2019insister. D\u2019autres b\u00e9b\u00e9s pr\u00e9f\u00e8rent le peau-\u00e0-peau au massage. Ce n\u2019est pas grave, bien au contraire. L\u2019objectif est de partager des moments qui resserrent vos liens.<\/p>\n

Enfin, parmi les b\u00e9b\u00e9s qui aiment les massages, la science suppute que c\u2019est parce que ce moment d\u2019intimit\u00e9 privil\u00e9gi\u00e9 leur offre un cocktail d\u2019hormones tr\u00e8s agr\u00e9able. Non seulement l\u2019ocytocine vient renforcer le lien avec le parent qui masse, mais la m\u00e9latonine et la s\u00e9rotonine rendent b\u00e9b\u00e9 calme et heureux. Au d\u00e9but, cela peut \u00eatre perturbant parce que le cerveau ne conna\u00eet pas encore ces nouvelles sensations. Cependant, le massage participe au bon d\u00e9veloppement physique et c\u00e9r\u00e9bral.<\/p>\n

Le massage du nourrisson\u00a0: une pratique ancestrale<\/h2>\n

Le massage du nourrisson n\u2019est pas une invention r\u00e9cente ou occidentale. C\u2019est un rituel que l\u2019on retrouve dans de nombreuses cultures, \u00e0 travers le monde et les \u00e2ges. La pratique change l\u00e9g\u00e8rement d\u2019une culture \u00e0 l\u2019autre, mais on retrouve des massages du nourrisson en Afrique, dans les \u00eeles du Pacifique, en Irlande du Nord, dans le Grand Nord canadien, etc.<\/p>\n

Le massage du nourrisson remplirait \u00e9galement une fonction anthropologique et sociale. Dans de nombreuses cultures, on le pratique pour la premi\u00e8re fois juste apr\u00e8s l\u2019accouchement et le sectionnement du cordon ombilical. Il s\u2019int\u00e9grerait aux croyances locales qui varient, mais consid\u00e8rent presque toutes le massage comme une \u00e9tape essentielle entre la naissance et l\u2019arriv\u00e9e dans le groupe. Le massage permettrait alors de pr\u00e9parer les muscles et les organes \u00e0 la vie.<\/p>\n

D\u2019un point de vue plus prosa\u00efque, le massage du nourrisson permet \u00e9galement de v\u00e9rifier la composition physique du b\u00e9b\u00e9. La masseuse peut alors v\u00e9rifier que l\u2019enfant ne souffre d\u2019aucune malformation qui m\u00e9riterait des soins particuliers. Quand c\u2019est une personne ext\u00e9rieure \u00e0 la famille qui pratique le massage traditionnel, on consid\u00e8re alors souvent le massage du nourrisson comme une \u00e9tape essentielle \u00e0 l\u2019int\u00e9gration du nouveau-n\u00e9 dans un groupe social plus large que la famille.<\/p>\n

Les contre-indications au massage du nourrisson<\/h2>\n

Aucune contre-indication pr\u00e9cise ne devrait vous interdire de masser votre b\u00e9b\u00e9. \u00c0 condition, bien s\u00fbr, que votre massage reste d\u00e9licat. En revanche, on conseille toujours aux jeunes mamans de demander l\u2019avis de leur m\u00e9decin ou de leur p\u00e9diatre<\/a> avant de se lancer dans une pratique r\u00e9guli\u00e8re. Normalement, un enfant en bonne sant\u00e9 n\u2019a rien \u00e0 craindre d\u2019un massage bien r\u00e9alis\u00e9. Demander conseil \u00e0 son m\u00e9decin reste une \u00e9tape essentielle, car seul un professionnel de sant\u00e9 peut vous conseiller de mani\u00e8re \u00e9clair\u00e9e.<\/p>\n

Bien s\u00fbr, si votre enfant est n\u00e9 pr\u00e9matur\u00e9ment ou qu\u2019il souffre de certaines pathologies du nourrisson, le massage peut \u00eatre une tr\u00e8s mauvaise id\u00e9e. L\u00e0 encore, vous devez en parler avec votre m\u00e9decin pour vous assurer de ne causer aucun tort \u00e0 l\u2019enfant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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