{"id":61091,"date":"2022-02-08T09:13:33","date_gmt":"2022-02-08T08:13:33","guid":{"rendered":"https:\/\/praticiennebienetre.com\/blog\/?p=61091"},"modified":"2022-02-07T16:24:01","modified_gmt":"2022-02-07T15:24:01","slug":"masser-glandes-salivaires","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/praticiennebienetre.com\/blog\/sante\/masser-glandes-salivaires\/","title":{"rendered":"Comment masser les glandes salivaires\u00a0?"},"content":{"rendered":"<p lang=\"fr-FR\">Les glandes salivaires se trouvent au niveau de la m\u00e2choire, l\u00e9g\u00e8rement au-dessous des oreilles. Les glandes salivaires principales, avec l\u2019aide des glandes salivaires secondaires, produisent de la salive. Parfois, ces glandes sont atteintes d\u2019une affection qui les rend douloureuses.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Le traitement d\u00e9pendra de la nature du probl\u00e8me et une douleur aux glandes salivaires n\u00e9cessite de consulter un m\u00e9decin. N\u00e9anmoins, si votre canal salivaire est obstru\u00e9 par un simple calcul, un massage des glandes salivaires peut aider. Explications.<\/p>\n<h2 class=\"western\" lang=\"fr-FR\">Les glandes salivaires\u00a0: descriptions anatomiques<\/h2>\n<p lang=\"fr-FR\">De chaque c\u00f4t\u00e9 de notre visage, nous avons une glande salivaire principale. Elle se trouve au niveau de la m\u00e2choire, un peu au-dessous de l\u2019oreille. Elle ne fait pas tout le travail toute seule puisque les glandes salivaires secondaires la soutiennent.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">La glande salivaire principale, celle qui se trouve \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l\u2019oreille, s\u2019appelle aussi la glande parotide. C\u2019est la plus grosse et la salive qu\u2019elle produit arrive dans la bouche par le canal de St\u00e9non. Dans la bouche, le canal de St\u00e9non est un petit trou qui se situe au niveau des molaires sup\u00e9rieures. Parfois, on le confond avec des petites cicatrices que l\u2019on se serait faites en se mordant l\u2019int\u00e9rieur de la joue.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Parmi les glandes secondaires, on retrouve la glande submandibulaire, ou sous-maxillaire. Elles sont dans le cou, derri\u00e8re l\u2019os de la m\u00e2choire, un peu avant l\u2019angle qu\u2019il forme pour remonter vers l\u2019oreille. C\u2019est le canal de Wharton qui accompagne la salive jusque dans la bouche.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Puis, la glande sublinguale, une petite glande qui se trouve sous la langue. Elle dispose de nombreux petits canaux sublinguaux qui am\u00e8nent la salive dans la bouche. Enfin, des centaines de minuscules glandes se trouvent un peu partout autour de la bouche.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-61093 aligncenter\" src=\"https:\/\/praticiennebienetre.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/image_3491_400-300x216.jpg\" alt=\"glandes salivaires anatomie\" width=\"517\" height=\"372\" srcset=\"https:\/\/praticiennebienetre.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/image_3491_400-300x216.jpg 300w, https:\/\/praticiennebienetre.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/image_3491_400.jpg 555w\" sizes=\"auto, (max-width: 517px) 100vw, 517px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"western\" lang=\"fr-FR\">Les causes d\u2019une douleur aux glandes salivaires<\/h2>\n<p lang=\"fr-FR\">Les causes \u00e0 l\u2019origine d\u2019une douleur au niveau des glandes salivaires peuvent \u00eatre multiples. L\u2019une des plus fr\u00e9quentes est une cause d\u2019origine virale ou bact\u00e9rienne. Si des bact\u00e9ries ou un virus atteignent les glandes salivaires, elles provoquent une inflammation et une infection. Les glandes enflent et deviennent douloureuses.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Certaines maladies, comme la grippe ou les oreillons provoquent des parotidites, c\u2019est-\u00e0-dire des inflammations et des infections des parotides. Dans d\u2019autres cas, une mauvaise hygi\u00e8ne bucco-dentaire sera \u00e0 l\u2019origine de la prolif\u00e9ration de bact\u00e9ries. De m\u00eame, une mauvaise hydratation, en ass\u00e9chant les canaux salivaires, favorise l\u2019acc\u00e8s des bact\u00e9ries aux glandes salivaires. La consommation excessive d\u2019alcool, par exemple, d\u00e9shydrate et provoque \u00e0 terme des parotidites.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Les douleurs aux glandes salivaires peuvent aussi avoir des causes tumorales. La cause tumorale est de loin la plus dangereuse. La tumeur qui grandit dans la glande salivaire peut \u00eatre b\u00e9nigne ou maligne selon les cas. La tumeur de la glande sous-maxillaire est consid\u00e9r\u00e9e comme la plus dangereuse parce qu\u2019elle est plus souvent maligne est li\u00e9e \u00e0 un cancer de la m\u00e2choire.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Enfin, la cause m\u00e9canique est heureusement l\u2019une des plus fr\u00e9quentes. Quand un calcul est mal \u00e9vacu\u00e9, il peut bloquer le flux de la salive et produire un gonflement de la glande. La r\u00e9tention de salive et l\u2019infection potentielle sont alors responsables du gonflement. Dans ce cas-l\u00e0, le massage peut aider \u00e0 stimuler la production de salive pour \u00e9vacuer le calcul.<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"fr-FR\">Pourquoi les glandes salivaires se bouchent-elles\u00a0?<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">Les glandes salivaires ne se bouchent pas \u00e0 proprement parler. C\u2019est le canal qui permet \u00e0 la salive d\u2019atteindre la bouche qui s\u2019obstrue. Dans la quasi-totalit\u00e9 des cas, cette obstruction est due \u00e0 la pr\u00e9sence d\u2019un calcul, c\u2019est-\u00e0-dire un petit corps dur que l\u2019organisme veut expulser. Si le corps est trop gros, alors il bouche le canal.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Mais d\u2019o\u00f9 viennent ces calculs\u00a0? Ils peuvent avoir plusieurs origines. G\u00e9n\u00e9ralement, c\u2019est l\u2019exc\u00e8s de calcium dans le corps qui produit des calculs. La consommation excessive de viande et de produits laitiers favorise donc la production de calcul. Cependant, ce n\u2019est pas la cause essentielle. C\u2019est principalement la d\u00e9shydratation qui est \u00e0 l\u2019origine d\u2019une trop forte concentration de calcium.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Consommer trop de viande et de lait n\u2019est pas bon pour la sant\u00e9, notamment parce que cela favorise certaines maladies, comme les calculs. En revanche, si vous buvez suffisamment pour ne pas \u00eatre d\u00e9shydrat\u00e9, la concentration de calcium dans votre salive ne sera pas suffisante pour produire des calculs.<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"fr-FR\">Les sympt\u00f4mes associ\u00e9s<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">Un gonflement des glandes salivaires produit g\u00e9n\u00e9ralement une douleur quasiment imm\u00e9diate. Cependant, la douleur ne suffit pas toujours \u00e0 poser un diagnostic. On doit donc mieux conna\u00eetre les sympt\u00f4mes associ\u00e9s. De plus, on peut souffrir de calcul dans les glandes salivaires pendant des ann\u00e9es, sans que cela bouche notre canal. Cela affecte tout de m\u00eame les glandes salivaires et on a tout int\u00e9r\u00eat \u00e0 s\u2019en rendre compte le plus t\u00f4t possible.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Ainsi, des calculs importants ou une l\u00e9g\u00e8re infection des glandes peuvent se traduire par un go\u00fbt f\u00e9tide et \u00e2cre en permanence dans la bouche. Cela ass\u00e8che la bouche et donne une haleine f\u00e9tide\u00a0; boire de l\u2019eau n\u2019y change rien.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Quand l\u2019affection qui touche les glandes salivaires est plus s\u00e9v\u00e8re, on ressent un gonflement dans la zone au toucher. On peut \u00e9prouver une difficult\u00e9 \u00e0 ouvrir la bouche et des douleurs en m\u00e2chant. De m\u00eame, on peut avoir du mal \u00e0 d\u00e9glutir. Selon la glande affect\u00e9e, la douleur se trouvera plut\u00f4t au niveau de l\u2019oreille, dans la m\u00e2choire ou sous la langue.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Enfin, quand le probl\u00e8me devient plus grave, on retrouve du pus dans la bouche et le patient est atteint de fi\u00e8vre et de frissons. Parfois, l\u2019infection provoque un gonflement g\u00e9n\u00e9ral du visage et ne s\u2019arr\u00eate plus seulement aux glandes.<\/p>\n<h2 class=\"western\" lang=\"fr-FR\">Les risques d\u2019\u00e9volution d\u2019une douleur de ce type<\/h2>\n<p lang=\"fr-FR\">Si vous ressentez une douleur aux glandes salivaires, vous devez rapidement consulter un m\u00e9decin. Vous auriez tort de laisser la situation tra\u00eener, car une infection des glandes salivaires peut avoir des cons\u00e9quences graves sur votre sant\u00e9.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Sans traitement, l\u2019infection peut d\u00e9g\u00e9n\u00e9rer et provoquer un abc\u00e8s purulent. \u00c0 terme, si vous ne traitez pas une infection, elle peut \u00e9videmment vous tuer. Si vous la traitez tardivement, l\u2019abc\u00e8s peut produire une dilatation des glandes salivaires, ce qui entra\u00eene leur gonflement d\u00e9finitif et irr\u00e9vocable, modifiant alors la forme de votre visage.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Dans le cas o\u00f9 votre douleur serait li\u00e9e \u00e0 une tumeur, votre vie est \u00e9galement en jeu. Une tumeur b\u00e9nigne, m\u00eame si elle ne se reproduit pas encore, doit \u00eatre retir\u00e9e rapidement. Non seulement parce qu\u2019elle risque de devenir maligne avec le temps, mais aussi parce qu\u2019elle peut produire des infections. Dans le cas d\u2019une tumeur maligne, on doit agir tr\u00e8s vite pour \u00e9viter la prolif\u00e9ration.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Si le gonflement est d\u00fb \u00e0 un simple calcul, vous ne devez pas prendre l\u2019affaire \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re. Vous devez modifier votre hygi\u00e8ne de vie et prendre de bonnes habitudes qui limiteront la production de calculs.<\/p>\n<h2 class=\"western\" lang=\"zxx\">Les solutions contre les douleurs aux glandes salivaires<\/h2>\n<p lang=\"fr-FR\">Bien \u00e9videmment, les solutions pour lutter contre les douleurs aux glandes salivaires sont multiples. Elles varient en fonction de l\u2019origine du probl\u00e8me et de sa nature. Voil\u00e0 pourquoi on conseillera toujours de consulter un m\u00e9decin en premier. C\u2019est la seule solution commune \u00e0 toutes les douleurs des glandes salivaires. Apr\u00e8s avoir eu un diagnostic fiable, vous pourrez mettre en place des solutions plus pr\u00e9cises.<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"zxx\">Consulter un m\u00e9decin<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">La consultation chez un m\u00e9decin vous permettra de d\u00e9terminer l\u2019origine de vos douleurs aux glandes salivaires. Parfois, un simple rendez-vous chez le dentiste fait pleinement l\u2019affaire pour un premier rendez-vous.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Dans tous les cas, le m\u00e9decin vous proposera une solution adapt\u00e9e \u00e0 votre probl\u00e8me. En cas de tumeur, il vous enverra rapidement faire tous les examens n\u00e9cessaires pour consulter ensuite un sp\u00e9cialiste. En cas d\u2019infection et d\u2019inflammation, il vous prescrira des antibiotiques et des anti-inflammatoires.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Si vous avez des calculs, les solutions varient selon la gravit\u00e9 de la situation. G\u00e9n\u00e9ralement, on commence par essayer de casser le calcul avec des ultrasons. Quelques techniques pour favoriser la s\u00e9cr\u00e9tion de salive, notamment le massage, permettent ensuite de l\u2019\u00e9vacuer. Si \u00e7a ne marche pas, on pourra alors avoir recours \u00e0 la chirurgie. Certaines op\u00e9rations sont rapides et sous anesth\u00e9sie locale. D\u2019autres sont plus d\u00e9licates et n\u00e9cessitent une anesth\u00e9sie g\u00e9n\u00e9rale.<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"zxx\">Qui est le sp\u00e9cialiste des glandes salivaires\u00a0?<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">On ne peut pas vraiment orienter le patient vers un corps de m\u00e9tier au sein de la m\u00e9decine qui serait sp\u00e9cialis\u00e9 dans les pathologies des glandes salivaires. En revanche, plusieurs secteurs de la m\u00e9decine correspondent exactement aux besoins des patients qui souffrent de ce genre de pathologies.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">G\u00e9n\u00e9ralement, le m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste commencera par adresser son patient \u00e0 un dentiste. Un premier examen de la bouche suffit parfois \u00e0 rep\u00e9rer le canal obstru\u00e9. Sinon, le dentiste peut toujours r\u00e9aliser des radios dans son cabinet.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Si la consultation chez le dentiste ne donne rien, on adressera le patient \u00e0 un stomatologue ou \u00e0 un oto-rhino-laryngologiste. Id\u00e9alement, on se tournera vers un professionnel qui travaille en h\u00f4pital. Les moyens mis \u00e0 sa disposition, notamment en mati\u00e8re d\u2019imagerie m\u00e9dicale, sont plus importants. Il pourra donc poser un diagnostic plus fiable. Si une op\u00e9ration est n\u00e9cessaire, il pourra la pratiquer rapidement sur place.<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"zxx\">Boire de l\u2019eau au citron<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">Pour se d\u00e9barrasser des douleurs des glandes salivaires, on doit suivre un traitement adapt\u00e9 et prescrit par un m\u00e9decin. En revanche, on peut essayer de calmer les douleurs avec quelques mesures d\u2019urgence, par exemple en buvant de l\u2019eau ti\u00e8de avec un peu de citron dedans. L\u2019acidit\u00e9 de l\u2019agrume favorisera la production de salive. Si vous souffrez d\u2019un calcul, ce surplus de salive pourrait \u00eatre ce qui vous manque pour expulser ce corps \u00e9tranger.<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"zxx\">Masser les glandes salivaires<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">Masser les glandes salivaires remplit le m\u00eame objectif. En les stimulant doucement, vous les aidez \u00e0 produire plus de salive. Dans le cas d\u2019un d\u00e9but d\u2019infection, cela peut aider \u00e0 \u00e9vacuer les bact\u00e9ries et \u00e0 calmer l\u2019inflammation. Si vous souffrez d\u2019un calcul, cela peut aussi aider \u00e0 l\u2019expulser.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Attention tout de m\u00eame\u00a0: ce n\u2019est pas une m\u00e9thode miracle et vous devez masser doucement pour ne pas vous faire mal. Si la douleur est trop importante, n\u2019insistez pas et rendez-vous plut\u00f4t chez votre m\u00e9decin.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">En revanche, si vous avez l\u2019habitude de faire des petits calculs, stimuler les glandes avec un massage est une bonne habitude. Ce n\u2019est pas pour autant une solution viable \u00e0 long terme. Vous devez surtout veiller \u00e0 ne plus produire de calculs.<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"zxx\">Faire des bains de bouche \u00e0 l\u2019eau ti\u00e8de<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">Les bains de bouche que l\u2019on ach\u00e8te en grande surface sont inutiles face \u00e0 ce genre de probl\u00e8me. M\u00eame en cas d\u2019infection, seuls les bains de bouche que votre m\u00e9decin prescrit sont efficaces. Vous devez aller les acheter en pharmacie et sur ordonnance.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">En revanche, quand c\u2019est un calcul qui provoque le gonflement de la glande salivaire, on peut essayer d\u2019apaiser la douleur avec des bains de bouche \u00e0 l\u2019eau ti\u00e8de. La chaleur de l\u2019eau va permettre de dilater les vaisseaux et les canaux qui am\u00e8nent la salive. Si le calcul n\u2019est pas trop gros, cela peut permettre de l\u2019\u00e9vacuer sans trop de difficult\u00e9s.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Attention tout de m\u00eame \u00e0 ne pas utiliser de l\u2019eau trop chaude. Si vous vous br\u00fblez, vous risquez de provoquer une infection ou de l\u2019aggraver.<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"zxx\">Appliquer des compresses chaudes<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">Appliquer des compresses chaudes sur la zone douloureuse peut r\u00e9duire la douleur, quelle que soit l\u2019origine du gonflement de la glande salivaire. La chaleur, en g\u00e9n\u00e9ral, permet de r\u00e9duire la sensation de douleur.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Les compresses chaudes ont aussi l\u2019avantage de dilater les vaisseaux et les canaux. Comme les bains de bouche \u00e0 l\u2019eau ti\u00e8de, elles aident donc \u00e0 l\u2019\u00e9vacuation du calcul. D\u2019ailleurs, on utilise la m\u00eame technique avec les calculs r\u00e9naux.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Pour apaiser la douleur des glandes salivaires, on peut donc utiliser diff\u00e9rentes techniques assez simples et les additionner. Vous pouvez utiliser des bains de bouche avec des compresses et des massages, tout en buvant de l\u2019eau au citron plusieurs fois par jour.<\/p>\n<h2 class=\"western\" lang=\"zxx\">Comment masser les glandes salivaires\u00a0?<\/h2>\n<p lang=\"fr-FR\">Le massage des glandes salivaires n\u2019est efficace que contre les calculs pr\u00e9sents dans les canaux qui alimentent la bouche en salive. En cas de tumeur ou d\u2019infection, le massage sera inutile. Au mieux, il vous permettra de r\u00e9duire un peu la douleur, mais ce n\u2019est pas toujours garanti. La v\u00e9ritable efficacit\u00e9 du massage se r\u00e9v\u00e8le contre les calculs r\u00e9naux.<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"zxx\">Masser les glandes salivaires parotides<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">Masser les glandes salivaires n\u2019est pas toujours une mince affaire. Les glandes parotides sont faciles d\u2019acc\u00e8s et on peut les masser sans difficult\u00e9. Posez votre index et votre majeur sur votre m\u00e2choire, \u00e0 la hauteur de votre lobe d\u2019oreille. Exercez une pression l\u00e9g\u00e8re et faites de petits mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d\u2019une montre. Augmentez progressivement la pression, mais sans jamais vous faire mal. En cas de douleur, arr\u00eatez imm\u00e9diatement.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Id\u00e9alement, on doit essayer ce massage quand on ne souffre d\u2019aucun probl\u00e8me aux glandes parotides. Ainsi, on sentira tr\u00e8s rapidement (quelques secondes suffisent) un l\u00e9ger exc\u00e8s de salive envahir la bouche. Le massage des parotides peut aussi \u00eatre la source d\u2019un agr\u00e9able sentiment de d\u00e9tente chez les patients tendus.<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"zxx\">Masser les glandes salivaires submandibulaires<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">Les autres glandes salivaires sont beaucoup plus difficiles \u00e0 masser. D\u2019ailleurs, la glande submandibulaire, ou glande sous-maxillaire, est sans doute la plus difficile \u00e0 masser. Elle se trouve derri\u00e8re l\u2019os de la m\u00e2choire, ce qui la rend difficile d\u2019acc\u00e8s. Heureusement, on peut quand m\u00eame l\u2019atteindre si on se montre un peu d\u00e9licat.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Pour commencer, vous devez baisser la t\u00eate en ramenant le menton vers le torse, sans trop forcer non plus. L\u2019objectif, c\u2019est de d\u00e9tendre les muscles du cou et du menton. Si vous tendez la t\u00eate vers le ciel, ils seront tr\u00e8s tendus. Si vous baissez trop la t\u00eate, la glande sera comprim\u00e9e par le reste des tissus et donc inaccessible. Quand vous massez la glande de gauche, tournez la t\u00eate vers la gauche pour la rendre plus accessible.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Ensuite, avec votre pouce, trouvez le lieu o\u00f9 se cache votre glande. G\u00e9n\u00e9ralement, elle est au milieu de la longueur de l\u2019os maxillaire. Ensuite, vous n\u2019avez qu\u2019\u00e0 exercer une pression l\u00e9g\u00e8re en faisant de petits cercles dans le sens des aiguilles d\u2019une montre. Augmentez progressivement la pression, en veillant toujours \u00e0 ne jamais vous faire mal.<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"zxx\">Masser les glandes accessoires<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">Les glandes accessoires sont les centaines de petites glandes que l\u2019on trouve tout autour de la bouche. On peut les masser en exer\u00e7ant des pressions l\u00e9g\u00e8res dans cette zone. Surtout, on peut les stimuler r\u00e9guli\u00e8rement gr\u00e2ce \u00e0 des protocoles de massage du visage.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">L\u2019un des avantages du <a href=\"https:\/\/praticiennebienetre.com\/massages\">massage du visage<\/a>, c\u2019est qu\u2019il vient stimuler la circulation sanguine et lymphatique de la zone, mais \u00e9galement salivaire. En fait, ce massage relance la circulation en g\u00e9n\u00e9ral et aide ainsi \u00e0 l\u2019\u00e9limination. En th\u00e9orie, des massages du visage r\u00e9gulier permettent donc de limiter les risques de faire des calculs, tout en am\u00e9liorant partiellement votre hygi\u00e8ne bucco-dentaire (on ne parle pas non plus ici de miracles sur la qualit\u00e9 des dents et de l\u2019haleine).<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"zxx\">Comment masser la glande sublinguale\u00a0?<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">La glande sublinguale est presque impossible \u00e0 masser. Elle se trouve dans la bouche, sous la langue. En th\u00e9orie, on peut donc la masser en exer\u00e7ant une pression sur son menton, juste derri\u00e8re l\u2019os. Cependant, la glande est un peu plus haute et le massage n\u2019est alors pas tr\u00e8s efficace.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">On peut donc essayer de se masser en passant directement par la bouche, mais c\u2019est extr\u00eamement difficile en plus d\u2019\u00eatre d\u00e9licat. Si vous n\u2019avez pas les mains parfaitement propres, vous augmentez en plus les risques d\u2019infection.<\/p>\n<h2 class=\"western\" lang=\"zxx\">Comment nettoyer les glandes salivaires\u00a0?<\/h2>\n<p lang=\"fr-FR\">Pour nettoyer les glandes salivaires et limiter les risques de fabriquer des calculs qui boucheront les canaux salivaires, on recommande surtout d\u2019adapter son hygi\u00e8ne de vie.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Pour limiter les risques de canaux, commencez par consommer moins de viandes et moins de produits laitiers. Prenez l\u2019habitude de consommer des agrumes frais (pas de jus d\u2019orange en bouteille plein de sucre) pour profiter de leur bienfait et stimuler votre production de salive. Buvez \u00e9galement beaucoup d\u2019eau pour limiter les risques de d\u00e9shydratation chronique.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Enfin, le massage r\u00e9gulier des glandes salivaires permet de les stimuler et d\u2019am\u00e9liorer la circulation de la salive. Cela permet aussi de les \u00ab\u00a0nettoyer\u00a0\u00bb, dans le sens o\u00f9 en les poussant \u00e0 saliver, vous r\u00e9duisez la concentration de calcium \u00e0 l\u2019origine de la formation des calculs. Bien s\u00fbr, prendre rendez-vous avec une <a href=\"https:\/\/www.francecompetences.fr\/recherche\/rncp\/31884\/\">masseuse certifi\u00e9e<\/a> pour un massage du visage sera toujours plus efficace qu\u2019un auto-massage amateur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les glandes salivaires se trouvent au niveau de la m\u00e2choire, l\u00e9g\u00e8rement au-dessous des oreilles. Les glandes salivaires principales, avec l\u2019aide des glandes salivaires secondaires, produisent de la salive. Parfois, ces glandes sont atteintes d\u2019une affection qui les rend douloureuses. 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