{"id":60996,"date":"2021-06-18T09:48:13","date_gmt":"2021-06-18T07:48:13","guid":{"rendered":"https:\/\/praticiennebienetre.com\/blog\/?p=60996"},"modified":"2021-11-05T17:01:04","modified_gmt":"2021-11-05T16:01:04","slug":"massage-lomi-lomi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/praticiennebienetre.com\/blog\/massages\/massage-lomi-lomi\/","title":{"rendered":"Massage Lomi-lomi\u00a0: pourquoi et quand choisir un massage hawa\u00efen\u00a0?"},"content":{"rendered":"

Le massage Lomi-Lomi est un massage hawa\u00efen traditionnel. Il m\u00e9lange des gestes amples et doux \u00e0 la philosophie \u00e9nerg\u00e9tique polyn\u00e9sienne pour un soin qui apporte d\u00e9tente et bien-\u00eatre.<\/b><\/p>\n

Depuis quelques ann\u00e9es, le massage lomi lomi se fait une place de plus en plus importante en France. V\u00e9ritable voyage des sens, ce protocole est une invitation \u00e0 l\u2019\u00e9vasion qui fait de plus en plus d\u2019adeptes. D\u00e9couvrez ce massage bien-\u00eatre unique et venu de loin.<\/p>\n

Massage lomi-lomi : qu\u2019est-ce que c\u2019est ?<\/h2>\n

Le massage lomi lomi \u2013 parfois \u00e9crit Lomi-Lomi \u2013 est un massage traditionnel polyn\u00e9sien. C\u2019est surtout \u00e0 Hawa\u00ef qu\u2019il s\u2019est d\u00e9velopp\u00e9, v\u00e9ritable point de d\u00e9part de sa conqu\u00eate du monde. Bien s\u00fbr, le rattachement de cet archipel paradisiaque aux \u00c9tats-Unis d\u2019Am\u00e9rique a jou\u00e9 un grand r\u00f4le dans le d\u00e9veloppement et le succ\u00e8s international de ce protocole traditionnel.<\/p>\n

La force du lomi lomi vient de son h\u00e9ritage. Derri\u00e8re des gestes amples et doux pour un massage relaxant utilisant l\u2019huile, on retrouve la philosophie polyn\u00e9sienne. L\u2019objectif du massage Lomi-Lomi est de r\u00e9\u00e9quilibrer les deux faces du corps\u00a0: physique et esprit, int\u00e9rieur et ext\u00e9rieur. Pour cela, le massage multiplie les gestes qui ont pour objectif de faire circuler l\u2019\u00e9nergie que les Polyn\u00e9siens appellent \u00ab\u00a0mana\u00a0\u00bb.<\/p>\n

D\u2019apr\u00e8s la philosophie polyn\u00e9sienne, les tensions musculaires seraient des n\u0153uds \u00e9nerg\u00e9tiques qui emp\u00eachent la circulation du mana. \u00c0 terme, cette mauvaise circulation produit douleurs et maladies que le massage permet de pr\u00e9venir.<\/p>\n

Les amateurs de massages reconna\u00eetront des pr\u00e9ceptes communs aux m\u00e9decines orientales et aux massages chinois et japonais. Le massage Lomi-Lomi est cependant un massage beaucoup plus doux que la l\u00e9gende dit inspir\u00e9 par la mer. Les mouvements amples de la masseuse<\/a> caressent le corps comme les vagues sur le sable pour \u00e9vacuer les tensions.<\/p>\n

Comment se d\u00e9roule un massage Lomi-lomi\u00a0?<\/h2>\n

Le massage lomi lomi a l\u2019avantage de s\u2019adapter facilement aux besoins de chaque client. On peut facilement int\u00e9grer plusieurs gestes du massage hawa\u00efen dans un protocole vari\u00e9 et pens\u00e9 pour le corps tout entier. N\u00e9anmoins, le massage Lomi-Lomi, m\u00eame quand on l\u2019utilise partiellement, n\u00e9cessite un savoir-faire particulier, car il est compos\u00e9 de gestes uniques.<\/p>\n

D\u2019abord, la praticienne bien-\u00eatre utilisera surtout ses avant-bras et beaucoup moins ses mains ou ses coudes. Avec ses avant-bras, elle ex\u00e9cutera de longs gestes amples pour balayer tout le corps de la personne mass\u00e9e. L\u2019objectif est de maintenir un contact permanent avec des gestes fluides qui malaxeront doucement, mais intens\u00e9ment, les muscles. Ces mouvements peuvent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9s sur presque toutes les zones du corps.<\/p>\n

Bien s\u00fbr, le massage lomi lomi n\u2019est pas uniquement compos\u00e9 de ce mouvement fluide, que l\u2019on pourrait presque qualifier de \u00ab\u00a0mouvement signature\u00a0\u00bb. C\u2019est un massage \u00e9nerg\u00e9tique doux, mais tr\u00e8s complet. La masseuse peut donc utiliser certains points d\u2019accupression, des techniques d\u2019\u00e9tirement et un protocole de malaxage pour atteindre les muscles les plus profonds.<\/p>\n

Les bienfaits du massage hawa\u00efen\u00a0?<\/h2>\n

Le massage lomi-lomi a tous les avantages du massage \u00e9nerg\u00e9tique, avec les avantages d\u2019un massage doux et pens\u00e9 pour la d\u00e9tente en plus. D\u2019un point de vue purement physique, il permet de d\u00e9tendre les muscles et favorise leur r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s l\u2019effort. Il aide \u00e0 combattre les contractions et peut m\u00eame vous d\u00e9barrasser de vos contractures. Sur le long terme, il permet de ralentir l\u2019installation des tensions musculaires quotidiennes, souvent li\u00e9es \u00e0 nos activit\u00e9s professionnelles et \u00e0 nos vies de s\u00e9dentaires. Il soulage \u00e9galement les articulations et les tendons inflamm\u00e9s.<\/p>\n

D\u2019un point de vue psychologique, le massage hawa\u00efen est tr\u00e8s efficace pour lutter contre le stress. Son action physique a un impact consid\u00e9rable sur les tensions nerveuses et psychologiques. Ses bienfaits vous accompagnent pendant plusieurs jours apr\u00e8s la s\u00e9ance, ce qui vous aide \u00e0 faire face au quotidien et \u00e0 toutes ses difficult\u00e9s. Les amateurs de th\u00e9ories \u00e9nerg\u00e9tiques consid\u00e8rent \u00e9galement le massage Lomi-Lomi comme une bonne mani\u00e8re de retrouver son \u00e9quilibre.<\/p>\n

Bien s\u00fbr, la science et la m\u00e9decine occidentale ne reconnaissent pas l\u2019efficacit\u00e9 du massage lomi lomi. Les \u00e9tudes sur le sujet manquent, mais l\u2019efficacit\u00e9 des massages en g\u00e9n\u00e9ral corrobore son impact sur les muscles. En revanche, le massage hawa\u00efen ne doit jamais \u00eatre pratiqu\u00e9 comme un acte m\u00e9dical. Si un masseur vous promet des miracles, v\u00e9rifiez qu\u2019il est certifi\u00e9<\/a> et ne vous laissez pas manipuler par un gourou en herbe.<\/p>\n

Quel est le meilleur moment pour faire un massage lomi-lomi\u00a0?<\/h2>\n

Aucun moment n\u2019est vraiment parfaitement indiqu\u00e9 pour le massage lomi lomi. Tout d\u00e9pend de ce que vous recherchez et de ce dont vous avez besoin. G\u00e9n\u00e9ralement, les clients sollicitent un massage lomi-lomi quand leurs tensions musculaires et quotidiennes sont devenues insupportables. Le massage hawa\u00efen leur offre un moment de d\u00e9tente qui leur permet de repartir du bon pied.<\/p>\n

Ce n\u2019est pourtant pas la meilleure mani\u00e8re d\u2019aborder le massage. Id\u00e9alement, les massages doivent \u00eatre pratiqu\u00e9s r\u00e9guli\u00e8rement et avant l\u2019apparition des tensions. Quand on constate les miracles qu\u2019un bon massage peut faire sur les tensions musculaires, on imagine facilement l\u2019avantage d\u2019une pratique r\u00e9guli\u00e8re. Cela permet d\u2019emp\u00eacher l\u2019apparition des tensions \u00e0 l\u2019avance, mais aussi de travailler le corps en profondeur. Apr\u00e8s quelques mois, votre corps sera comme neuf.<\/p>\n

Si vous pratiquez une activit\u00e9 physique et sportive r\u00e9guli\u00e8re, vous avez tout int\u00e9r\u00eat \u00e0 r\u00e9server des s\u00e9ances r\u00e9guli\u00e8res chez votre masseuse pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e. Sur le long terme, cela r\u00e9duira consid\u00e9rablement les risques de blessure \u00e0 l\u2019entra\u00eenement.<\/p>\n

Les tarifs d\u2019un massage lomi lomi<\/h2>\n

Le massage Lomi-lomi gagne en popularit\u00e9 en France, mais les salons le proposent encore rarement. Beaucoup de praticiennes bien-\u00eatre ne l\u2019inscrivent pas dans leurs offres, mais peuvent utiliser ce protocole si vous leur demandez. Cette raret\u00e9 est aussi due \u00e0 l\u2019intensit\u00e9 du massage pour celle qui le fait. C\u2019est un protocole difficile et physiquement \u00e9prouvant.<\/p>\n

Naturellement, cela a un impact sur le prix. En moyenne, une heure de massage lomi-lomi co\u00fbte plus cher que la moyenne. Comptez g\u00e9n\u00e9ralement entre 90\u00a0\u20ac et 130\u00a0\u20ac.<\/p>\n

Pour un premier essai, vous pouvez demander une s\u00e9ance de 30 minutes pour faire des \u00e9conomies. Certaines masseuses accepteront de r\u00e9aliser quelques gestes lomi lomi dans un protocole plus classique pour vous le faire d\u00e9couvrir sans trop changer le prix de votre prestation habituelle.<\/p>\n

Les contre-indications au massage hawa\u00efen<\/h2>\n

Les contre-indications au massage Lomi-Lomi sont, pour la plupart, tout \u00e0 fait banales. Elles correspondent aux contre-indications de presque tous les types de massage. Ainsi, on d\u00e9conseille le massage Lomi-Lomi en cas de\u00a0:<\/p>\n

    \n
  • Grossesse<\/li>\n
  • Cancer<\/li>\n
  • Plaies et infections cutan\u00e9es<\/li>\n
  • Fractures, entorses, l\u00e9sions<\/li>\n
  • Op\u00e9ration chirurgicale de moins de trois mois<\/li>\n<\/ul>\n

    En plus de ces contre-indications classiques, on d\u00e9conseille le massage hawa\u00efen aux personnes qui souffrent de migraines (et pas seulement de simples maux de t\u00eate). Le massage lomi lomi favoriserait les crises de migraine, sans que l\u2019on sache vraiment pourquoi.<\/p>\n

    Les formations au massage lomi lomi<\/h2>\n

    Les formations au massage Lomi-Lomi sont tr\u00e8s nombreuses en France. Vous en trouverez dans presque toutes les grandes villes du pays. \u00c0 Paris, on en trouve une dizaine et presque le double quand on int\u00e8gre la proche banlieue \u00e0 sa recherche. Il serait difficile et injuste de vous faire un classement des meilleures \u00e9coles de massage, car nous ne sommes \u00e9videmment pas en mesure de toutes les fr\u00e9quenter.<\/p>\n

    En revanche, avant de commencer une formation de massage, vous devez vous renseigner pr\u00e9cis\u00e9ment sur l\u2019\u00e9cole qui vous int\u00e9resse. Outre les tarifs et les t\u00e9moignages d\u2019anciens \u00e9tudiants (souvent tr\u00e8s faciles \u00e0 trouver sur des forums d\u00e9di\u00e9s), vous devez vous assurer que le centre de formation a \u00e9t\u00e9 certifi\u00e9 par une des deux f\u00e9d\u00e9rations de massage en France\u00a0: la FFMBE ou la FFMTR.<\/p>\n

    Aucun dipl\u00f4me d\u2019\u00c9tat d\u00e9di\u00e9 au m\u00e9tier de masseur n\u2019existe en France. N\u2019importe qui peut donc le pratiquer librement. Les f\u00e9d\u00e9rations se sont donc organis\u00e9es pour cr\u00e9er un certificat. Contrairement \u00e0 un dipl\u00f4me, l\u2019\u00c9tat ne le g\u00e8re pas et ne le sanctionne pas non plus. En revanche, il permet de s\u2019assurer que la profession a valid\u00e9 la qualit\u00e9 de l\u2019enseignement et des pratiques d\u2019une \u00e9cole \u2013 et donc du masseur par extension.<\/p>\n

    Quelle musique utiliser pendant un massage hawa\u00efen\u00a0?<\/h2>\n

    Le massage Lomi-Lomi est un soin traditionnel qui se pratique avec une musique hawa\u00efenne traditionnelle. Vous pourrez trouver beaucoup d\u2019exemples de ce genre de musique sur les diff\u00e9rentes plateformes de musique et de vid\u00e9o en streaming. C\u2019est une musique particuli\u00e8rement relaxante, bien qu\u2019elle soit plus entra\u00eenante que les musiques de massage classique.<\/p>\n

    Bien s\u00fbr, cette musique ne sera pas au go\u00fbt de tous. Le mieux, c\u2019est encore de vous adapter aux envies de vos clients. Au d\u00e9but de la s\u00e9ance, informez-les correctement en leur expliquant que la musique utilis\u00e9e est une musique hawa\u00efenne traditionnelle adapt\u00e9e \u00e0 ce genre de massage. Dites-leur ensuite que si elle ne leur convient pas, ils peuvent vous le dire pour que vous la changiez. Pr\u00e9voyez donc de pouvoir la changer d\u2019un seul geste, id\u00e9alement sans les mains.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Le massage Lomi-Lomi est un massage hawa\u00efen traditionnel. Il m\u00e9lange des gestes amples et doux \u00e0 la philosophie \u00e9nerg\u00e9tique polyn\u00e9sienne pour un soin qui apporte d\u00e9tente et bien-\u00eatre. Depuis quelques ann\u00e9es, le massage lomi lomi se fait une place de plus en plus importante en France. V\u00e9ritable voyage des sens, ce protocole est une invitation … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":60997,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-60996","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-massages"],"yoast_head":"\nMassage Lomi-lomi\u00a0: pourquoi et quand choisir un massage hawa\u00efen\u00a0?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le massage Lomi-Lomi est un massage hawa\u00efen traditionnel. 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