{"id":5520,"date":"2021-04-02T15:16:47","date_gmt":"2021-04-02T13:16:47","guid":{"rendered":"http:\/\/praticiennebienetre.com\/blog\/?p=5520"},"modified":"2021-09-18T17:47:39","modified_gmt":"2021-09-18T15:47:39","slug":"ventouse-cellulite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/praticiennebienetre.com\/blog\/beaute\/ventouse-cellulite\/","title":{"rendered":"Ventouse cellulite\u00a0: une technique anti-cellulite vraiment efficace\u00a0?"},"content":{"rendered":"

La ventouse cellulite conna\u00eet un succ\u00e8s important depuis peu. En th\u00e9orie, elle permet de supprimer la cellulite en quelques mois et aide \u00e0 lutter contre la peau d\u2019orange et les capitons incrust\u00e9s. Plus \u00e9conomique et moins douloureuse qu\u2019une machine, son action manuelle est aussi plus convaincante qu\u2019une cr\u00e8me. D\u2019ailleurs, de plus en plus de praticiennes bien-\u00eatre l\u2019utilisent pendant leurs massages lymphatiques. Alors, la ventouse anti-cellulite est-elle vraiment efficace\u00a0?<\/p>\n

C\u2019est quoi une ventouse cellulite\u00a0?<\/h2>\n

Les ventouses sont utilis\u00e9es depuis des si\u00e8cles dans la m\u00e9decine traditionnelle chinoise<\/b>. Elles sont alors en verre et sont chauff\u00e9es pour provoquer la succion de la peau. Elles permettent d\u2019agir sur la circulation sanguine et lymphatique<\/b> pour traiter de nombreux types de douleurs (musculaires, articulaires, etc.). On appelle parfois cette technique le cupping<\/b>.<\/p>\n

La ventouse anti-cellulite<\/b> est un peu diff\u00e9rente puisqu\u2019elle est fabriqu\u00e9e en silicone hypoallerg\u00e9nique<\/b>. On peut donc l’utiliser m\u00eame en dehors d’un massage<\/a> donn\u00e9 par une praticienne exp\u00e9riment\u00e9e. Il suffit d\u2019exercer une pression sur la ventouse pour qu\u2019elle exerce une succion de la peau.<\/p>\n

Quels sont les bienfaits d\u2019une ventouse anti-cellulite\u00a0?<\/h2>\n

La ventouse cellulite<\/b> fonctionne sur le m\u00eame principe que le cupping traditionnel chinois. La pression que la succion exerce sur la peau permet de stimuler la circulation sanguine<\/b>, mais aussi lymphatique<\/b>. Cette ventouse a donc un effet drainant tr\u00e8s recherch\u00e9 qui se rapproche de la technique de massage appel\u00e9e \u00ab\u00a0palper-rouler<\/b>\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Le premier int\u00e9r\u00eat de cette ventouse, c\u2019est donc d\u2019offrir les bienfaits d\u2019un massage lymphatique et de le rendre accessible \u00e0 tous \u00e0 la maison. N\u00e9anmoins, l\u2019utilisation des ventouses a beau \u00eatre simple, elle n\u00e9cessite un petit apprentissage pour \u00eatre parfaitement ma\u00eetris\u00e9e. Effectivement, une fois que vous contr\u00f4lez bien la pression que vous exercez, vous pouvez stimuler tr\u00e8s pr\u00e9cis\u00e9ment chaque zone du corps et cibler la cellulite.<\/p>\n

Comment utiliser une ventouse contre la cellulite\u00a0?<\/h2>\n

La ventouse anti-cellulite s\u2019utilise directement sur la peau<\/strong> nue. Vous pouvez utiliser une huile riche<\/strong> pour faciliter le glissement de la ventouse si vous le souhaitez, mais ce n\u2019est pas obligatoire. Parfois, pour cibler tr\u00e8s pr\u00e9cis\u00e9ment certains capitons, on pr\u00e9f\u00e9rera ne pas utiliser d\u2019huile.<\/p>\n

\u00c9tape\u00a01\u00a0:<\/h3>\n

Commencez par identifier la zone que vous souhaitez traiter avec la ventouse. Si vous d\u00e9butez, choisissez une zone particuli\u00e8rement touch\u00e9e, mais contentez-vous d\u2019une petite superficie. Ainsi, vous pourrez apprendre progressivement.<\/p>\n

\u00c9tape\u00a02\u00a0:<\/h3>\n

Prenez la ventouse et pincez-la pour en chasser l\u2019air. Plus vous chassez d\u2019air, plus la ventouse aspirera la peau en retour. Vous pouvez donc contr\u00f4ler la pression exerc\u00e9e sur votre peau en prenant soin de ne pas chasser tout l\u2019air de la ventouse.<\/p>\n

\u00c9tape\u00a03\u00a0:<\/h3>\n

En maintenant la pression sur la ventouse, posez-la sur votre peau et rel\u00e2chez-la doucement. La peau est aspir\u00e9e et la ventouse tient en place. Si votre peau est trop tir\u00e9e, il vous suffit d\u2019appuyer l\u00e9g\u00e8rement sur la ventouse pour qu\u2019un peu d\u2019air y entre et que la pression diminue.<\/p>\n

Il est essentiel que vous posiez la ventouse sur le bas de la zone \u00e0 traiter. Cela permet d\u2019effectuer des mouvements du bas vers le haut, et donc de stimuler dans le bon sens le syst\u00e8me sanguin et lymphatique.<\/p>\n

\u00c9tape\u00a04\u00a0:<\/h3>\n

Maintenant que la ventouse cellulite est bien plac\u00e9e, il ne vous reste plus qu\u2019\u00e0 la faire remonter lentement jusqu\u2019au sommet de la zone que vous traitez. La sensation peut \u00eatre un peu d\u00e9sagr\u00e9able, mais vous sentirez bien le fameux palper-rouler\u00a0: votre peau est malax\u00e9e par la ventouse.<\/p>\n

\u00c9tape\u00a05\u00a0:<\/h3>\n

Une fois en haut de la zone \u00e0 traiter, appuyez sur la ventouse pour la d\u00e9coller, replacez-la en bas de la zone, mais d\u00e9calez l\u00e9g\u00e8rement et horizontalement son point de d\u00e9part. Il ne vous reste plus qu\u2019\u00e0 recommencer jusqu\u2019\u00e0 avoir couvert toute la zone.<\/p>\n

\u00c9tape\u00a06\u00a0:<\/h3>\n

Apr\u00e8s avoir fait tous les mouvements verticaux n\u00e9cessaires, vous pouvez recommencer une s\u00e9rie en partant toujours du bas vers le haut. En revanche, ne faites plus une ligne droite, mais de petits zigzag.<\/p>\n

\u00c9tape\u00a07\u00a0:<\/h3>\n

Enfin, votre s\u00e9ance de ventouse doit se conclure par une petite minute de l\u00e9gers mouvements circulaires, toujours avec la ventouse coll\u00e9e \u00e0 la peau. Vous pouvez utiliser une pression un peu moins importante sur cette derni\u00e8re \u00e9tape.<\/p>\n

O\u00f9 acheter une ventouse anti-cellulite ?<\/h2>\n

Le succ\u00e8s de ces ventouses anti-cellulite est assez r\u00e9cent. Depuis quelques mois, elles sont partout et tout le monde les veut. Malheureusement, il n\u2019y a pas encore de magasins qui en vendent. Il va donc falloir se tourner vers des boutiques sur Internet.<\/p>\n

Comment choisir une ventouse\u00a0?<\/h3>\n

\u00c0 la question de la disponibilit\u00e9 des ventouses se rajoute le probl\u00e8me de savoir les choisir. Effectivement, cet objet semble si simple qu\u2019il para\u00eet inutile de se tourner vers des mod\u00e8les tr\u00e8s sophistiqu\u00e9s.<\/p>\n

Effectivement, la plupart des ventouses se valent, \u00e0 condition qu\u2019elles respectent quelques normes sanitaires. Ainsi, assurez-vous bien d\u2019acheter un mod\u00e8le hypoallerg\u00e9nique<\/strong> pour ne courir aucun risque.<\/p>\n

Quant aux mod\u00e8les qui proposent des formes soi-disant unique et pratique, ce n\u2019est rien de plus qu\u2019un argument de vente. Si vous la pr\u00e9f\u00e9rez ainsi, achetez ce genre de mod\u00e8le de ventouse. Cependant, si vous cherchez un prix plus bas, vous pouvez vous passer des designs \u00e0 la mode.<\/p>\n

Combien co\u00fbte une ventouse cellulite ?<\/h3>\n

Le prix d\u2019une ventouse cellulite va varier en fonction de plusieurs crit\u00e8res, mais surtout de sa taille. Le prix d\u2019une ventouse de qualit\u00e9 et de taille moyenne se situe g\u00e9n\u00e9ralement entre 10 et 20\u00a0\u20ac<\/strong>. \u00c0 10 \u20ac, vous \u00eates face \u00e0 un mod\u00e8le \u00e9conomique. Le prix moyen, c’est plut\u00f4t 15 \u20ac. \u00c0 20 \u20ac, vous \u00eates face \u00e0 un produit plut\u00f4t cher.<\/p>\n

Bien s\u00fbr, comme il existe diff\u00e9rentes tailles de ventouse, certaines sont vendues en lots de plusieurs ventouses diff\u00e9rentes. Les prix peuvent alors beaucoup varier.<\/p>\n

Quelle est la meilleure fr\u00e9quence d\u2019utilisation\u00a0?<\/h2>\n

Une s\u00e9ance de ventouse anti-cellulite dure \u00e0 peine quelques minutes. Il est donc facile de l\u2019int\u00e9grer \u00e0 son quotidien. On recommande donc de l\u2019utiliser tous les jours pendant les deux premi\u00e8res semaines<\/strong> apr\u00e8s l\u2019achat. Cet usage intensif permet d\u2019attaquer la cellulite et de red\u00e9marrer le drainage lymphatique.<\/p>\n

Ensuite, vous pouvez passer \u00e0 un rythme moins important pendant quelques mois, soit une fois tous les deux jours<\/strong>. Enfin, lorsque vous avez retrouv\u00e9 votre silhouette et si votre hygi\u00e8ne de vie est suffisante, vous pouvez l\u2019utiliser une fois par semaine, voire par mois<\/strong>.<\/p>\n

Apr\u00e8s combien de temps a-t-on des r\u00e9sultats\u00a0?<\/h2>\n

La plupart des fabricants de ventouses cellulite promettent des r\u00e9sultats au bout de trois semaines<\/strong>. C\u2019est vrai que la stimulation lymphatique et le palper-rouler offrent des r\u00e9sultats rapides<\/strong>. Cependant, il ne faut pas oublier que tout cela d\u00e9pend de votre point de d\u00e9part, de l\u2019\u00e9tat de votre peau et de la quantit\u00e9 de cellulite \u00e0 traiter.<\/p>\n

Surtout, votre hygi\u00e8ne de vie<\/strong> aussi a un impact sur les r\u00e9sultats de la ventouse anti-cellulite. Comme le massage lymphatique, la ventouse est un soutien qui permet d\u2019acc\u00e9l\u00e9rer l\u2019obtention de r\u00e9sultats sur votre cellulite. Cependant, si vous ne surveillez pas votre alimentation et que vous ne faites pas de sport, la cellulite ne dispara\u00eetra pas. Pis encore, elle pourrait continuer \u00e0 s\u2019installer.<\/p>\n

La ventouse cellulite pendant les massages bien-\u00eatre<\/h2>\n

Le succ\u00e8s de la ventouse est principalement li\u00e9 \u00e0 son accessibilit\u00e9. Elle permet \u00e0 n\u2019importe qui de profiter des bienfaits du massage lymphatique et du palper-rouler \u00e0 la maison<\/strong>. N\u00e9anmoins, les praticiennes bien-\u00eatre aussi utilisent de plus en plus la ventouse, notamment lors des massages du visage<\/strong> et des massages lymphatiques<\/strong>.<\/p>\n

Effectivement, m\u00eame si la ventouse ne remplacera jamais les mains expertes d\u2019une masseuse, elle permet d\u2019obtenir facilement une pression constante et \u00e9gale sur la peau. La praticienne bien-\u00eatre s\u2019en sert donc pour accro\u00eetre la pr\u00e9cision de son massage et de ses manipulations. C\u2019est donc un soutien efficace aux techniques classiques du palper-rouler et du drainage lymphatique.<\/p>\n

Des ventouses pour prendre soin de la peau du visage<\/h2>\n

Le succ\u00e8s des ventouses anti-cellulite a aussi permis \u00e0 d\u2019autres ventouses de se faire conna\u00eetre. Certains mod\u00e8les plus petits et plus pr\u00e9cis<\/strong> sont d\u00e9sormais utilis\u00e9s sur le visage<\/strong>. Effectivement, les massages du visage ont un impact positif bien connu sur le syst\u00e8me lymphatique. Le kobido<\/strong> et le shiatsu visage<\/strong>, des techniques ancestrales, font des miracles contre les rides et le vieillissement de la peau<\/strong>.<\/p>\n

Ces ventouses de plus petite taille sont donc id\u00e9ales pour obtenir de beaux r\u00e9sultats sur le visage, m\u00eame quand on n\u2019est pas expert. En plus, comme elles sont plus petites, la pression qu\u2019elles exercent sur la peau est aussi moins intense. Ces ventouses pour le visage sont donc moins douloureuses et pr\u00e9sentent moins de risques. D\u2019ailleurs, de plus en plus de masseuses s\u2019en servent pour optimiser l\u2019efficacit\u00e9 de leurs massages du visage (shiatsu ou kobido<\/a>).<\/p>\n

Si vous les utilisez vous-m\u00eame, il faut se montrer prudent. Les ventouses sont plus petites, mais la peau du visage reste particuli\u00e8rement sensible. Un usage trop intensif peut donc provoquer des micro-traumatismes de la peau. Un certain savoir-faire est donc recommand\u00e9 pour utiliser les ventouses sur le visage. Demandez conseil \u00e0 votre masseuse bien-\u00eatre.<\/p>\n

Les contre-indications de la ventouse cellulite<\/h2>\n

Il n\u2019existe pas de r\u00e9elle contre-indication, car les ventouses ne pr\u00e9sentent pas de risques. Elles peuvent seulement provoquer de l\u2019inconfort et quelques douleurs pendant les premi\u00e8res s\u00e9ances. De m\u00eame, il est possible que leur utilisation fasse appara\u00eetre des bleus ou des rougeurs sur votre peau. C\u2019est le signe que la succion de la peau \u00e9tait un peu trop forte.<\/p>\n

En revanche, on recommande de consulter un m\u00e9decin avant d\u2019utiliser ces ventouses si vous \u00eates enceinte<\/strong> ou que vous souffrez de varices<\/strong> et d\u2019insuffisance veineuse<\/strong>. Les maladies de la peau<\/strong> (psoriasis, ecz\u00e9ma, allergies, etc.) sont \u00e9galement une contre-indication majeure puisque la ventouse vous fera tr\u00e8s mal en entrant en contact avec les zones concern\u00e9es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La ventouse cellulite conna\u00eet un succ\u00e8s important depuis peu. En th\u00e9orie, elle permet de supprimer la cellulite en quelques mois et aide \u00e0 lutter contre la peau d\u2019orange et les capitons incrust\u00e9s. Plus \u00e9conomique et moins douloureuse qu\u2019une machine, son action manuelle est aussi plus convaincante qu\u2019une cr\u00e8me. 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