{"id":38569,"date":"2021-04-06T10:04:45","date_gmt":"2021-04-06T09:04:45","guid":{"rendered":"https:\/\/praticiennebienetre.com\/?p=38569"},"modified":"2021-09-18T17:46:39","modified_gmt":"2021-09-18T15:46:39","slug":"massage-ventre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/praticiennebienetre.com\/blog\/massages\/massage-ventre\/","title":{"rendered":"Massage du ventre\u00a0: les bienfaits du massage abdominal"},"content":{"rendered":"<p lang=\"fr-FR\">L\u2019art du massage est souvent associ\u00e9 au soin des muscles. Pourtant, les bienfaits du massage, quand il est fait par une praticienne bien-\u00eatre professionnelle, ne se r\u00e9duisent pas \u00e0 la dissipation des tensions musculaires. Le massage du ventre, ou massage abdominal, est un bon exemple des vertus d\u2019un bon massage sur l\u2019organisme. Il ne s\u2019agit pas d\u2019un acte m\u00e9dical, mais il peut soulager bien des inconforts qui ne sont pas toujours li\u00e9s \u00e0 des probl\u00e8mes musculaires.<\/p>\n<h2 class=\"western\" lang=\"zxx\">Les bienfaits du massage du ventre<\/h2>\n<p lang=\"fr-FR\">Le ventre est notre deuxi\u00e8me cerveau. L\u2019anxi\u00e9t\u00e9, le stress et la fatigue le perturbent et provoquent de nombreux probl\u00e8mes (acidit\u00e9, inconfort, probl\u00e8me de transit, etc.). \u00c0 l\u2019inverse, un syst\u00e8me digestif en mauvaise sant\u00e9 peut peser lourd sur le reste de notre organisme. Il peut \u00eatre \u00e0 l\u2019origine de fatigues importantes, mais aussi de probl\u00e8mes psychologiques (d\u00e9pression) ou physiologiques (troubles hormonaux).<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Heureusement, prendre soin de son ventre peut aussi \u00eatre la source de nombreux bienfaits. L\u2019alimentation est ce qui compte le plus pour avoir un syst\u00e8me digestif en bonne sant\u00e9, mais il est possible de l\u2019aider gr\u00e2ce au massage abdominal. La r\u00e9compense est grande, car la s\u00e9rotonine (l\u2019hormone du bonheur) produite par les muqueuses gastro-intestinales repr\u00e9sente pas moins de 80\u00a0% de la quantit\u00e9 totale produite par le corps.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">En d\u2019autres termes, le massage du ventre permet de prendre soin de son syst\u00e8me digestif et de lutter contre les agressions quotidiennes qu\u2019il subit (alimentation, stress, fatigue, etc.). De fait, le massage abdominal permet alors de stimuler les nombreux bienfaits d\u2019un syst\u00e8me digestif en bonne sant\u00e9. Il a donc un impact immense sur notre sant\u00e9 physique et psychologique dans son ensemble. Voil\u00e0 pourquoi les professionnels le consid\u00e8rent souvent comme l\u2019un des massages les plus importants.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Plus g\u00e9n\u00e9ralement, le massage du ventre est associ\u00e9 aux bienfaits suivants\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Diminution du stress<\/li>\n<li>Am\u00e9lioration du transit intestinal<\/li>\n<li>Meilleure circulation sanguine<\/li>\n<li>Am\u00e9lioration du fonctionnement des organes<\/li>\n<li>Renforcement du syst\u00e8me immunitaire<\/li>\n<li style=\"list-style-type: none;\"><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"western\" lang=\"zxx\">Comment s\u2019appellent les diff\u00e9rents massages du ventre\u00a0?<\/h2>\n<p lang=\"fr-FR\">Tr\u00e8s t\u00f4t de nombreuses m\u00e9decines traditionnelles ont consid\u00e9r\u00e9 le massage abdominal comme l\u2019un des plus importants. Depuis des si\u00e8cles, un peu partout dans le monde, diff\u00e9rents types de massages du ventre ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9s.<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"zxx\">Le massage abdominal<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">Le massage abdominal d\u00e9signe la technique la plus moderne et la plus occidentale. Malgr\u00e9 cela, elle est fortement inspir\u00e9e des techniques orientales plus anciennes qui ont fond\u00e9 les m\u00e9decines alternatives. Le massage abdominal moderne et occidental de d\u00e9marque pour son lien avec la m\u00e9decine occidentale et moderne.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Aujourd\u2019hui, en France, une praticienne bien-\u00eatre r\u00e9put\u00e9e pratiquera surtout ce massage du ventre. Elle s\u2019appuiera sur ses connaissances en anatomie et sur tous les apports de la m\u00e9decine moderne pour s\u2019assurer de prendre le plus grand soin possible du syst\u00e8me digestif. Il ne s\u2019agit toujours pas d\u2019un soin m\u00e9dical, mais ce massage abdominal ne se repose plus sur les th\u00e9ories \u00e9nerg\u00e9tiques.<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"zxx\">Ampuku\u00a0: le massage du ventre japonais<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">L\u2019ampuku est un massage du ventre japonais ancestral. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, c\u2019est un shiatsu (technique de massage japonaise) qui se concentre sur le nombril et tout ce qui l\u2019entoure. Dans la m\u00e9decine traditionnelle japonaise, le ventre (qu\u2019ils appellent le \u00ab\u00a0Hara\u00a0\u00bb) est le si\u00e8ge de l\u2019\u00e2me et des \u00e9motions n\u00e9gatives. Il faut donc en prendre tout particuli\u00e8rement soin.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Un bon massage du ventre japonais a pour objectif d\u2019assouplir les tissus et d\u2019am\u00e9liorer la circulation sanguine et lymphatique. Ce faisant, il am\u00e9liore la digestion et le fonctionnement du <a href=\"https:\/\/fr.khanacademy.org\/science\/high-school-biology\/hs-human-body-systems\/hs-the-nervous-and-endocrine-systems\/a\/hs-the-nervous-and-endocrine-systems-review\">syst\u00e8me nerveux et endocrinien<\/a>. Du c\u00f4t\u00e9 des croyances \u00e9nerg\u00e9tiques du shiatsu, ce massage permettrait aussi de nettoyer l\u2019organisme de ses \u00e9motions n\u00e9gatives.<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"zxx\">Chi Nei Tsang, le massage du ventre chinois<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">\u00c0 bien des \u00e9gards, le massage Chi Nei Tsang se rapproche du massage shiatsu. C\u2019est normal, le massage du ventre chinois a beaucoup influenc\u00e9 le massage du ventre japonais, et inversement. Lui aussi, il a pour objectif de stimuler l\u2019ensemble de l\u2019abdomen pour relancer le syst\u00e8me digestif, le transit, la circulation lymphatique et la circulation sanguine.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Cependant, le massage du ventre chinois s\u2019int\u00e9resse un tout petit peu plus au reste des organes de l\u2019abdomen. Bien s\u00fbr un masseur sp\u00e9cialis\u00e9 en shiatsu prend en compte l\u2019ensemble de l\u2019abdomen, mais la m\u00e9decine traditionnelle \u00e0 l\u2019origine du Chi Nei Tsang cherche aussi \u00e0 stimuler la rate, le foie et les reins.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Dans les deux cas \u2013 massage du ventre shiatsu et Chi Nei Tsang \u2013 il est normal de constater que vos urines sont fonc\u00e9es et odorantes apr\u00e8s une s\u00e9ance. C\u2019est le signe que votre syst\u00e8me lymphatique a \u00e9t\u00e9 stimul\u00e9.<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"zxx\">Le palper-rouler<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">Le palper-rouler est un massage du ventre tr\u00e8s diff\u00e9rent des pr\u00e9c\u00e9dents. D\u2019abord, parce qu\u2019il ne vise pas sp\u00e9cialement \u00e0 prendre soin du syst\u00e8me digestif. Ensuite, parce qu\u2019il peut \u00eatre tr\u00e8s facilement associ\u00e9 \u00e0 chacun des massages abdominaux pr\u00e9c\u00e9demment cit\u00e9s.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Le palper-rouler est une technique de massage totalement ind\u00e9pendante des massages du ventre et qui peut se pratiquer sur tout le corps. Elle consiste \u00e0 manipuler les tissus adipeux pour favoriser leur \u00e9limination. C\u2019est un massage principalement esth\u00e9tique et tr\u00e8s populaire.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Le palper-rouler est de plus en plus utilis\u00e9 sur le ventre pour aider \u00e0 l\u2019\u00e9limination des graisses. De nombreuses praticiennes l\u2019associent \u00e0 un massage abdominal classique pour satisfaire leurs clients qui veulent un ventre plat.<\/p>\n<h2 class=\"western\" lang=\"zxx\">Quel massage pour maigrir du ventre\u00a0?<\/h2>\n<p lang=\"fr-FR\">L\u2019objectif d\u2019un massage du ventre n\u2019est pas de vous faire maigrir, mais bel et bien de prendre soin des organes pr\u00e9sents dans l\u2019abdomen, du syst\u00e8me digestif et de votre sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral. N\u00e9anmoins, plusieurs techniques de massage permettent de maigrir et vous aident \u00e0 obtenir un ventre plat.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Cependant, il faut \u00eatre clair sur ses objectifs de d\u00e9parts, car ils ne requi\u00e8rent pas tous les m\u00eames techniques. Si vous souhaitez avoir un ventre plat, la <a href=\"https:\/\/praticiennebienetre.com\">masseuse bien-\u00eatre<\/a> n\u2019utilisera pas les m\u00eames gestes que pour combattre la cellulite et aider \u00e0 supprimer le gras.<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"zxx\">Avoir un ventre plat<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">Si vous trouvez votre ventre trop gonfl\u00e9, douloureusement ou non, vous souffrez sans doute de ballonnements ou de probl\u00e8mes digestifs. Le massage du ventre est alors une excellente solution. Quand une masseuse qualifi\u00e9e et correctement form\u00e9e le pratique, un massage abdominal vous permet d\u2019obtenir un ventre plus plat d\u00e8s la premi\u00e8re s\u00e9ance. Si ce n\u2019est pas le cas, alors le massage n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 bien pratiqu\u00e9 et vous pouvez essayer une autre praticienne bien-\u00eatre.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Pour vous donner un ventre plat, le massage du ventre doit \u00eatre pratiqu\u00e9 avec pr\u00e9cision par une masseuse exp\u00e9riment\u00e9e. Quand c\u2019est le cas, les r\u00e9sultats obtenus sont tr\u00e8s bons et surprennent souvent les mass\u00e9s. Sur le long terme, les effets sont excellents quand il est pratiqu\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement, puisque le massage permet de garder un ventre plat en permanence et am\u00e9liore consid\u00e9rablement le confort intestinal.<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"zxx\">Perdre du gras et de la cellulite<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">Si vous souhaitez r\u00e9server un massage du ventre pour combattre le gras et la cellulite, il y a deux techniques que la masseuse peut utiliser\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Le palper-rouler, qui permet de combattre le gras et d\u2019acc\u00e9l\u00e9rer son \u00e9limination<\/li>\n<li>Le massage drainant lymphatique, qui permet de r\u00e9duire consid\u00e9rablement la cellulite<\/li>\n<\/ul>\n<p lang=\"fr-FR\">Le massage du ventre est donc aussi tr\u00e8s efficace contre le gras et la cellulite, mais il n\u2019offre pas de r\u00e9sultats miraculeux d\u00e8s la premi\u00e8re s\u00e9ance. Il faudra le pratiquer r\u00e9guli\u00e8rement (au moins une fois par mois) pendant plusieurs mois pour que ses effets soient vraiment int\u00e9ressants.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Surtout, le massage du ventre ne fait pas de miracle sur le gras et la cellulite comme il peut en faire sur les ventres gonfl\u00e9s et ballonn\u00e9s. Si vous ne modifiez pas votre hygi\u00e8ne de vie en mangeant mieux et en pratiquant une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re, ce massage ne suffira pas \u00e0 vous faire perdre du gras et de la cellulite.<\/p>\n<h2 class=\"western\" lang=\"zxx\">Un massage pour am\u00e9liorer la digestion<\/h2>\n<p lang=\"fr-FR\">Le massage du ventre est un excellent moyen de prendre soin de sa sant\u00e9 au quotidien, m\u00eame si vous ne souffrez d\u2019aucun probl\u00e8me en particulier. C\u2019est aussi un massage tr\u00e8s souvent recommand\u00e9 \u00e0 ceux qui se plaignent de dysfonctionnements abdominaux, surtout au niveau du syst\u00e8me digestif.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Une fois de plus, le massage abdominal ne fait pas de miracles et il ne doit pas \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme un soin m\u00e9dical. Si vos probl\u00e8mes persistent, vous devez consulter un m\u00e9decin.<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"zxx\">Le massage abdominal facilite le transit<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">Le premier bienfait du massage du ventre sur la digestion, c\u2019est \u00e9videmment qu\u2019il am\u00e9liore le transit. En favorisant la circulation sanguine, il permet au syst\u00e8me digestif de fonctionner plus rapidement et plus efficacement.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Le massage abdominal, en assouplissant les tissus et en prenant soin des tubes digestifs, permet \u00e9galement de stimuler le transit. Il aide ainsi \u00e0 compenser certaines mauvaises habitudes alimentaires qui ralentissent la digestion et agresse les intestins, comme la consommation excessive de viande.<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"zxx\">Lutter contre les br\u00fblures d\u2019estomac avec un massage<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">Les br\u00fblures d\u2019estomac ont plusieurs causes. Les deux plus courantes sont les probl\u00e8mes de transit et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Les massages en g\u00e9n\u00e9ral et le massage du ventre en particulier permettent de lutter contre les probl\u00e8mes de transit et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Le massage abdominal est donc particuli\u00e8rement conseill\u00e9 pour les personnes qui souffrent d\u2019acidit\u00e9 au quotidien.<\/p>\n<h3 class=\"western\" lang=\"zxx\">Le massage du ventre contre les ballonnements<\/h3>\n<p lang=\"fr-FR\">Les ballonnements sont une accumulation de gaz dans l\u2019intestin gr\u00eale qui finit par provoquer une tension de l\u2019intestin et un gonflement de l\u2019abdomen. Il s\u2019agit d\u2019un trouble digestif reconnu, tout comme les br\u00fblures d\u2019estomac ou les naus\u00e9es, mais plus fr\u00e9quent chez la femme que chez l\u2019homme.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Les ballonnements peuvent avoir de nombreuses causes, allant de l\u2019alimentation \u00e0 la consommation de tabac, en passant par la grossesse, les menstruations et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Si vous avez souvent le ventre ballonn\u00e9, un massage abdominal peut vous aider. Il permet de lutter ponctuellement contre les ballonnements en favorisant l\u2019\u00e9vacuation des ballonnements. Sur le long terme, le massage du ventre prend soin de votre syst\u00e8me digestif et diminue les risques d\u2019accumulation de gaz dans l\u2019intestin gr\u00eale.<\/p>\n<h2 class=\"western\" lang=\"zxx\">Massage du ventre pour lutter contre la constipation<\/h2>\n<p lang=\"fr-FR\">La constipation est l\u2019un des troubles de la digestion les plus r\u00e9pandus. Elle repr\u00e9sente un inconfort important au quotidien et provoque parfois des douleurs et des probl\u00e8mes m\u00e9dicaux beaucoup plus graves. La meilleure solution contre la constipation, surtout si elle est chronique, c\u2019est de modifier son alimentation. Le massage du ventre est un compl\u00e9ment qui aide \u00e0 r\u00e9gler le probl\u00e8me plus rapidement.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">En fait, le massage abdominal limite les risques de constipation, surtout si vous le pratiquez r\u00e9guli\u00e8rement. Il va \u00e9galement pouvoir, dans certains cas, r\u00e9duire ponctuellement l\u2019inconfort li\u00e9 \u00e0 la constipation. Surtout, il va permettre de r\u00e9parer plus rapidement le syst\u00e8me digestif qui aura souffert d\u2019une constipation chronique.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Effectivement, la constipation provoque sur le long terme une perte d\u2019\u00e9lasticit\u00e9 du gros intestin, aussi appel\u00e9 le c\u00f4lon. En cas de constipation, le gros intestin surcharg\u00e9 va avoir tendance \u00e0 se r\u00e9tracter, ce qui a tendance \u00e0 empirer la constipation. C\u2019est un cercle vicieux que le massage du ventre peut aider \u00e0 briser plus rapidement en redonnant son \u00e9lasticit\u00e9 au c\u00f4lon.<\/p>\n<h2 class=\"western\" lang=\"zxx\">Comment se faire un automassage du ventre\u00a0?<\/h2>\n<p lang=\"fr-FR\">Les dysfonctionnements du syst\u00e8me digestif sont tr\u00e8s courants et malheureusement fr\u00e9quents. Il n\u2019est donc pas toujours possible de les traiter avec l\u2019aide d\u2019une masseuse professionnelle chaque fois qu\u2019ils apparaissent. Apprendre quelques gestes simples pour s\u2019automasser le ventre est donc une bonne solution pour am\u00e9liorer la sant\u00e9 et le confort de son ventre.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">La premi\u00e8re technique consiste \u00e0 effectuer des mouvements circulaires autour du nombril en les rendant de plus en plus amples \u00e0 chaque tour. Il faut bien penser \u00e0 respecter le sens de rotation, c\u2019est-\u00e0-dire toujours dans le sens des aiguilles d\u2019une montre. Vous pouvez le faire tous les jours pendant 15 minutes, allong\u00e9 sur le dos et les jambes pli\u00e9es. C\u2019est une technique tr\u00e8s efficace pour lutter contre le stress, les br\u00fblures d\u2019estomac et les ballonnements.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Une autre technique consiste \u00e0 s\u2019allonger sur le dos, toujours les jambes pli\u00e9es. Placez vos mains comme pour prier, les doigts pointant vers le plafond. Appuyez vos poignets sur votre ventre en partant du plexus et descendez jusqu\u2019au-dessus du pubis. Augmentez la pression progressivement et arr\u00eatez-vous d\u00e8s que vous ressentez la moindre douleur. Il ne faut pas brusquer votre syst\u00e8me digestif, mais l\u2019accompagner. Faites cela tous les jours pendant 10 minutes.<\/p>\n<h2 class=\"western\" lang=\"zxx\">Massage du ventre apr\u00e8s l\u2019accouchement\u00a0?<\/h2>\n<p lang=\"fr-FR\">Le massage du ventre n\u2019est \u00e9videmment pas possible pendant une grossesse. D\u2019ailleurs, les femmes enceintes ne peuvent pas faire la majorit\u00e9 des massages propos\u00e9s en salon. En revanche, apr\u00e8s l\u2019accouchement, le massage abdominal aurait de tr\u00e8s nombreux avantages.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Un bon massage du ventre augmenterait la production de collag\u00e8ne et d\u2019\u00e9lastine, deux composants essentiels pour redonner son \u00e9lasticit\u00e9 \u00e0 la peau. Or, pendant la grossesse et l\u2019accouchement, la peau du ventre souffre \u00e9norm\u00e9ment. Elle a besoin d\u2019une attention toute particuli\u00e8re pour retrouver rapidement l\u2019\u00e9tat dans lequel elle \u00e9tait avant la grossesse.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Le massage abdominal permet \u00e9galement de relancer la circulation sanguine et lymphatique. On recommande donc de l\u2019int\u00e9grer dans les protocoles de massages adapt\u00e9s \u00e0 la p\u00e9riode post-partum. Il permet de prendre soin de l\u2019organisme qui a beaucoup donn\u00e9 pendant l\u2019accouchement et la grossesse. Enfin, ce massage du ventre offre aussi des r\u00e9sultats esth\u00e9tiques qui permettent souvent aux jeunes mamans de se sentir mieux dans leur corps et plus rapidement.<\/p>\n<h2 class=\"western\" lang=\"zxx\">Peut-on faire un massage du ventre \u00e0 un b\u00e9b\u00e9\u00a0?<\/h2>\n<p lang=\"fr-FR\">Si on encourage les jeunes mamans \u00e0 aller voir des masseuses pour prendre soin de leur ventre, ce n\u2019est pas le cas du b\u00e9b\u00e9. Les nourrissons aussi b\u00e9n\u00e9ficient grandement des massages du ventre, mais il ne s\u2019agit pas de massages professionnels. Une praticienne bien-\u00eatre ne se forme que tr\u00e8s rarement pour s\u2019occuper des enfants et des b\u00e9b\u00e9s, notamment parce que leur corps en pleine croissance en a rarement besoin.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">En fait, les massages du ventre chez le nourrisson sont utiles quand il souffre de coliques. La technique est tr\u00e8s simple\u00a0: il suffit de poser deux doigts au-dessus de son nombril et d\u2019effectuer un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d\u2019une montre. Exercez une pression l\u00e9g\u00e8re, mais appuyez tout de m\u00eame suffisamment pour que le massage ait de l\u2019effet.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Les nourrissons n\u2019ont pas un syst\u00e8me digestif enti\u00e8rement d\u00e9velopp\u00e9. La digestion est donc souvent difficile, surtout chez les b\u00e9b\u00e9s pr\u00e9matur\u00e9s ou n\u00e9s l\u00e9g\u00e8rement en avance. Le massage permet de favoriser le transit et de r\u00e9duire les douleurs qui accompagnent les coliques et les ballonnements. Les parents peuvent tr\u00e8s bien faire ce petit massage eux-m\u00eames. S\u2019ils le pratiquent r\u00e9guli\u00e8rement, ils am\u00e9lioreront grandement le confort de l\u2019enfant.<\/p>\n<h2 class=\"western\" lang=\"zxx\">O\u00f9 faire un massage du ventre \u00e0 Paris\u00a0?<\/h2>\n<p lang=\"fr-FR\"><b>Franca Massage Bien-\u00catre vous propose un massage du ventre d\u2019une heure \u00e0 Paris, dans le 20<\/b><sup><b>e<\/b><\/sup><b> arrondissement, rue de M\u00e9nilmontant. <\/b><\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Franca propose une technique de massage abdominal personnalis\u00e9e et efficace, inspir\u00e9e notamment par son exp\u00e9rience dans un salon japonais et ses connaissances en massage lymphatique. Elle pratique ce massage depuis plusieurs ann\u00e9es et peut assurer son efficacit\u00e9 imm\u00e9diate sur le ventre gonfl\u00e9 et les ballonnements.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\">Elle recommande un suivi r\u00e9gulier et personnalis\u00e9 pour lutter contre le gras et prendre soin de son syst\u00e8me digestif. Surtout, elle propose des protocoles personnalis\u00e9s qui allieront la lutte contre les ballonnements, le gras et la cellulite tout en relan\u00e7ant le transit. Id\u00e9al pour ceux qui veulent un massage esth\u00e9tique permettant de lutter contre l\u2019inconfort digestif.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019art du massage est souvent associ\u00e9 au soin des muscles. Pourtant, les bienfaits du massage, quand il est fait par une praticienne bien-\u00eatre professionnelle, ne se r\u00e9duisent pas \u00e0 la dissipation des tensions musculaires. Le massage du ventre, ou massage abdominal, est un bon exemple des vertus d\u2019un bon massage sur l\u2019organisme. 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